هلا رجنسي الحمدلله انا محافظه والله الى الحين لاغازيات ولا مكرونات ولا حلى وتعودت ع التخفيف واحس وزني ثابت ولله الحمد يعني زدت شوي بس مومبين وكلي نحفت عشان الرياضه ماقطعتها افتحي يوتيوب وسوي رياضه وربي روعه وتشد الجسم
لا وبعد صرت اوسوس اذا اكلت شئ يسمن عكس زماااااااااااان كنت باختصار(بقره )
ههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههه ربي يسعدك ويوفقك
[aldl]http://www.ticker.7910.org/wg__64__01Ha0000-O7-MDAwOTY5MGx8MDAwOTMwMGx8SSBsb3N0IDMsNTAwIGs.gif[/aldl]
[blink] «ربي آلهمني العزيمه والقوه والصبر
الهدف الاول: 60
الهدف الثاني: 55
الهدف الثالث: 50
شفت الريجيم الكظري بس شكله مليان اكل
بعدين انا صحيح بطني امتن شي فيني بس باقي جسمي كمان مليان
وارتحت لريجيمك كثيييير
الله يعطيك العافية على هالمعلومات الروووووعه
الهدف الأول
60
الهدف الثاني
55
الهدف الثالث
50
طيب شدي حيلك هالاسبوع عشان الاسبوع اللي بعده غييييرولاتنسي الرياضه
وانا معاك ل 55
ضوابط المشاركة
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
رد مع اقتباس
مواقع النشر