يجب غسل الخضروات و الفاكهة جيدا و تقشيرها قبل الاستخدام
كما يفضل نقعها في الخل او برمنجنات البوتاسيوم خاصة الخضراوات الورقية
وبالنسبة للخضراوات التي تم ريها بماء الصرف الصحي يجب تناول الثوم للتخلص من بعض الاثار السلبية لهذه الخضراوات على الجسم
وربنا يحفظنا جميعا
كيف تجعليين عيون الغاز لماعة وبراقة ؟؟
بالخل او اليمون
مواقع النشر