الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة فلنجعله من اسس الغذاء الصحي المتوازن
صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 10

الموضوع: الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة فلنجعله من اسس الغذاء الصحي المتوازن

  1. #1
    مشرفة ركن التصميم والديكور وحول العالم , دليل سياحي الصورة الرمزية نجمة خراسان
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الدولة
    UK
    المشاركات
    29,457
    معدل تقييم المستوى
    184

    hdffg الخيار عدو السمنة صديق الرشاقة فلنجعله من اسس الغذاء الصحي المتوازن

    بسم الله الرحمن الرحيم


    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    يعد الخيار من بين الخضروات التي ينصح بها خبراء التغذيه





    اثناء فتره الرجيم.
    فهو قليل السعرات الحرارية اي عند زياده كميه الخيار لا نخاف من السعرات الحراريه ان ترتفع عندنا.
    ضف لذلك غني بالالياف.
    اكل الخيار يجعل من اجسادنا منتعشة بسبب كمية الماء الموجوده فيه.
    كما ان شربه كعصير يجعل منه طاردا للسموم في جسم الانسان .

    _قاعده ذهبية يتبعها محبي الرشاقه الفرنسيين تقول اجعل في اكلك اليومي 5 حبات فاكهة و حبة خيار.
    يمكن ان نجعله في السلطه او مكون لاي شوربة او حتى نضيفه لعصير الجزر او كعصير وحده
    ويعتبر عصير الخيار من اهم المشروبات الاغريقية .




    استمعي للقران الكريم وانت تتصفحين النتhttp://www.tvquran.com/maher.htm[URL="http://www.TickerFactory.com/"]

  2. #2
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية عبيرالورد2010
    تاريخ التسجيل
    Oct 2010
    المشاركات
    3,092
    معدل تقييم المستوى
    42
    يسلمو على الفائده
    ضروري الخيار وطيب






    الحمدلله عدد ماكان
    الحمدلله عدد مايكون
    الحمدلله عدد الحركات والسكون



  3. #3
    محررة بيت حواء
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الدولة
    الأردن
    المشاركات
    2,308
    معدل تقييم المستوى
    17
    جزاك الله خيرا

  4. #4
    مشرفة ركن التصميم والديكور وحول العالم , دليل سياحي الصورة الرمزية نجمة خراسان
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الدولة
    UK
    المشاركات
    29,457
    معدل تقييم المستوى
    184
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة عبيرالورد2010 مشاهدة المشاركة
    يسلمو على الفائده
    ضروري الخيار وطيب

    استمعي للقران الكريم وانت تتصفحين النتhttp://www.tvquran.com/maher.htm[URL="http://www.TickerFactory.com/"]

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. كلّ ما يجب أن تعرفيه عن الملفوف، صديق الرشاقة والبشرة
    بواسطة Miss.Reem في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 27-01-2021, 10:41 AM
  2. الغذاء و الرشاقة عامل واحد
    بواسطة أميرةعزمي في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 10-03-2012, 07:54 AM
  3. الغذاء المتوازن
    بواسطة ام نضاال في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 14-09-2011, 09:04 PM
  4. الزبادى صديق الرشاقة
    بواسطة @ ام ابراهيم @ في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 14-03-2008, 12:48 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |