نصائح ذهبيه للتخلص من السرحان اثناء المذاكره
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: نصائح ذهبيه للتخلص من السرحان اثناء المذاكره

  1. #1
    مساعدة مشرفة الصورة الرمزية معجزة امل
    تاريخ التسجيل
    Dec 2011
    المشاركات
    1,393
    معدل تقييم المستوى
    12

    نصائح ذهبيه للتخلص من السرحان اثناء المذاكره



    نصائح ذهبيه للتخلص من السرحان اثناء المذاكره


    عندما اجلس للمذاكرة أجد نفسي سارحا بعيدا عن التركيز فيما أقرا ! هذه شكوي .. ولكن هناك شكوي أخرى . بعد ساعات من المذاكرة لا أتذكر شيئا مما قرأت !! أنها بعض الظواهر التي ترتبط بالنسيان . والواقع أن هناك مجموعة من الحقائق الثابتة التي يمكن عن طريقها معالجة العديد من هذه الظواهر بسهولة ويسر .


    ما هى احسن طريقة للاستذكار وكيف يستطيع الطالب تثبيت المعلومات واسترجاعها عند الامتحان ؟


    أن عملية المذاكرة السليمة تمر في ثلاث مراحل:


    أولا : مرحلة دخول المعلومة .


    ثانيا : استقرار وتخزين المعلومة .
    ثالثا : استرجاع المعلومة .
    فإذا حدث خطا في أي مرحلة من هذه المراحل فانه ينعكس علي باقي العوامل .. ويحدث نسيان المعلومة أساسا ,وعلي هذا ننصح أولا بتوافر هذه الظروف عند بدء المذاكرة


    يجب أن يكون الطالب مهيئا نفسيا وجسديا .


    ويجب أن يكون مستعدا لبذل الجهد .


    ويجب أن يستخدم اكثر من أداة من أدوات الحفظ .. العين في القراءة .. كتابة التلخيص وترديد المعلومة بالصوت . هنا يكون اشتراك اكثر من أداة من أدوات الحفظ عاملا هاما في تثبيت المعلومة .


    ويجب تثبيت مواعيد المذاكرة وتثبيت مكانها .


    ويجب محاولة توفير جو هادئ دون إزعاج .


    وعند الاستذكار يتم اختيار موضوع واحد متكامل .. وليس أجزاء من موضوعات مختلفة .


    والأفضل أن تتم المذاكرة ويعقبها النوم .. حيث يتم تخزين المعلومات في مراكز المخ من خلال عمليات كيميائية .. ويتم ذلك خلال مرحلة النوم .


    وإذا كنت مصابا بداء السرحان لا تجلس وحدك أثناء المذاكرة .












    مع أطيب التمنيات ،،

  2. #2
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    60,653
    معدل تقييم المستوى
    66

المواضيع المتشابهه

  1. ادعيه قبل المذاكره , قبل الامتحان , اثناء الاجابه
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى مدرسة, تعليم
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 16-01-2017, 12:59 PM
  2. نصائح ذهبيه
    بواسطة اسيرةالاحلام في المنتدى المجلس العام
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 15-03-2011, 01:49 PM
  3. نصائح ذهبيه
    بواسطة اسيرةالاحلام في المنتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 15-03-2011, 12:01 PM
  4. الحقو............... نصائح ذهبيه للتخلص من الكرش
    بواسطة السنعه . في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 29-11-2009, 05:11 PM
  5. مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 10-07-2008, 02:41 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |