للبنات.. تمارين بسيطة لتنمية مهاراتك العقلية
النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: للبنات.. تمارين بسيطة لتنمية مهاراتك العقلية

  1. #1
    إدارية و مشرفة ركن الديكور وركن الصوتيات الصورة الرمزية قطرة ندى
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الدولة
    فلسطينية وافتخر
    المشاركات
    28,359
    معدل تقييم المستوى
    10

    للبنات.. تمارين بسيطة لتنمية مهاراتك العقلية

    مهارات العقل بحاجة دائمة للتطوير، فأنت بحاجة لبذل بعض الوقت والجهد في تطوير مهاراتك العقلية وإنعاش ذاكرتك، حيث يساعدك ذلك على تطوير مهاراتك الدراسية بشكل خاص ومهاراتك الحياتية بشكل عام، إضافة إلى أن الأمر فيه بعض المتعة والمرح الذي تحتاجينه للترويح عن نفسك أثناء الدراسة.

    المدربة روان الحسن ترشدك في السطور التالية لتمرينين يمكن عملهما بسهولة واستمتاع:

    • التمرين الأول: لتنشيط مخك بشقيه الأيمن والأيسر، ففي المخ نصفان يختص كل منهما بأداء بعض العمليات العقلية؛ إذ يختص النصف الأيمن بالعمليات الإبداعية والحدس والتخمين، بينما يختص النصف الأيسر بالتفكير المنطقي وحل المشاكل.
    ولتفعيل الجزأين معاً قومي بالتمرين التالي:
    اثني ورقة إلى نصفين، ثم امسكي بقلمين، واحد في كل يد، واختاري كلمة من حروف متفرقة، مثل: «وردات»، واكتبيها على الورقة في نفس الوقت مرتين، مرة بكل يد بحيث تبدأ اليد اليمنى في كتابة حروف الكلمة من اليمين للشمال واليسرى من الشمال لليمين، سوف تجدين المسألة صعبة في البداية، ولكن مع التمرين سيسهل الأمر.

    التمرين الثاني: هذا التمرين يهدف إلى تقوية الذاكرة وتنشيطها، فالذاكرة بحاجة إلى التنشيط الدائم، لاسيما بالنسبة للطالبات مع اقتراب موسم الامتحانات؛ لذا طبقي التمرين التالي وقت استراحتك:
    قسّمي مجموعة أوراق اللعب إلى عدة أقسام، وارسمي على كل ورقة رسمة أو رقماً يخطر ببالك، على أن تكرري كل رسمة وكل رقم مرة واحدة فقط، بحيث يكون من كل شكل نسختان اثنتان، وضعيها أمامك مقلوبة، ثم خذي ورقتين في كل مرة في محاولة اختيار ورقتين متشابهتين؛ فإذا أخذت ورقتين متشابهتين أبعديهما عن الورق الآخر، أما إذا كانتا مختلفتين، فأعيديهما مكانهما محاولة تذكر مكانيهما في الورق، ثم اختاري ورقتين غيرهما وهكذا.

  2. #2
    ضيف مهم الصورة الرمزية عطر الشرق
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    19,754
    معدل تقييم المستوى
    10

  3. #3
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    60,653
    معدل تقييم المستوى
    66

المواضيع المتشابهه

  1. حققي اهدافك وطوري مهاراتك...
    بواسطة بحر الهمس في المنتدى الأسرة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 17-01-2020, 04:46 PM
  2. برنامج لتنمية واختبار القدرات العقلية
    بواسطة حبي ضي في المنتدى برامج الجوال
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 06-10-2011, 03:14 AM
  3. حققي اهدافك وطوري مهاراتك...
    بواسطة بحر الهمس في المنتدى المجلس العام
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 20-10-2009, 07:26 PM
  4. وصفة بسيطة لتبييض المناطق الحسساسة للبنات فقط
    بواسطة حلا الخجوله في المنتدى وصفات لجمالك
    مشاركات: 22
    آخر مشاركة: 10-01-2009, 05:48 AM
  5. مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 03-10-2007, 03:24 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |