السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
1.التهيئة النفسية:
والتي تعتبرالأرضية في حفظ القرآن الكريم ,ونقصد بها تفريغ القناعة السابقة بان حفظ القرآن صعب كما لا يجب ان أقصر نفسي على الحفظ قصرا ,ثم يأتي بعدها التشويق الدماغي كأن أقول لنفسي :كم أنا رائع عندما أحفظ القرآن وأستحضر في نفس الوقت فضل الله ,قيمة القرآن,الأجر العظيم وأحاديث الحبيب المصطفى .تجربة:قبل النوم قل لنفسك :ان شاء الله نويت أن أستيقظ فجرا لأحفظ كذا .................وبذلك ستشوق دماغك.فالكلمة التي يلقيها الانسان تذهب مباشرة الى الدماغ وتبدأ في الإتساع الى أن تغطيه كاملا ..............لذلك احترس في الكلمات التي ترسلها الى دماغك(الرسائل السلبية و الرسائل الإيجابية).
،,،,،
2.التخيل :
حرك الخيال الذي عندك أي تخيل دائما أنك تحفظ القرآن حفظا متقنا وترتله ,وتخيل هيئتك حينها.
،,،,،
3.التسخين:
بمعنى أنه قبل أن تحفظ القرآن ,ابدأ بمراجعة ما تحفظه لمدة 4أو 5 دقائق ,دماغك هنا سيقول أعطني شيئاجديدا.
،,،,،
4.التركيز:
تخيل أن عينك حلقة تصوير ,لذلك يجب أن تحركها بهدوء حتى لا يكون التصوير مشوشا ,وبهذا ستحفظ الآية بشكل صحيح .وبعد ذلك أغلق عينيك و حاول أن تقرأ من لوح خيالك.
،,،,،
5.التنفس:
أي خد نفسا ثم اقرأالآية.
والتنفس هو:
اني ادخل كمية من الاكسجين الى الجسم,
قد تلا حظ ان الدماغ على حالين تارة يعمل بفاعلية وتارة يعمل بخمول,
انا اريد ان اجعل الدماغ يعمل بفاعلية وتركيز عال جدا فكيف ذلك؟؟
هذا يكون عن طريق ادخال كمية من الدم جديدة اليه, ولكن ليس اي دم
اذ يشترط في تلك الكمية من الدم ان تكون كمية مؤكسجة وليست كمية عادية,
اذن كيف اجعل الجسم يضُخّ الى الدماغ بقوة هذا الدم المؤكسج؟؟
عن طريق الشهيق عبر الانف وليس الفم -لازم ننتبه لهذا، اذ ان كثيرا من الطالبات يغفلن عن هذا الامر فتكون كل زمن وردها تدخل الهواء من الفم وتتسائل بعدها عن سبب الجفاف في حلقها او الالتهابات التي تصيب حلقها بعد كل جلست ورد-
ارجع
فبمجرد ان استنشق حتى اكون قد ادخلت كمية جديدة من الاكسجين
فيتحسن مستوى الدم
يتحسن الضغط
الدم ارتفع الى الدماغ
في هذه اللحظة يكون الدماغ مستعدا لاستقبال اي معلومة.
،,،,،
6.التنغيم:
الدماغ يحفظ الأشياءالمتنغمة الإيقاعية أسرع من المنثورة غير الإيقاعية ,فاذا فتحت القرآن احفظ بطريقةايقاعية وهي الترتيل و التجويد (على الأقل الحد الأدنى الذي تصح به القراءة :الغنة –المد .......................).
،,،,،
7.التكرار:
اذ أن التكرار ينقل الحفظ من الذاكرة قصيرة المدى الى الذاكرة طويلة المدى .
،,،,،
8.الترابط:
أي أن تربط آخر الآية بأول الآية التي تليها..............ربطا سمعيا ,بصريا أو حسيا.
،,،,،
9.التثبيت والمراجعة:
اذ أن حفظ القرآن سهل على النفس البشرية ,لكن المشكلة هي في المراجعة,ولهذا بين آونة وأخرى راجع ماتحفظه.
،,،,،
10.التوكل على الله:
وهو عماد كل هذا و أساسه .
ان لم يكن للمرء على الله توكل............فأول ما يقضي عليه اجتهاده
رد مع اقتباس
مواقع النشر