كيف تتسبّب الشوكة باكتسابكِ الوزن؟
النتائج 1 إلى 2 من 2

الموضوع: كيف تتسبّب الشوكة باكتسابكِ الوزن؟

  1. #1
    مساعدة ادارية الصورة الرمزية Miss.Reem
    تاريخ التسجيل
    Sep 2007
    الدولة
    حضرموت نبض قلبي و جدة أنفاس صدري
    المشاركات
    45,067
    معدل تقييم المستوى
    10

    كيف تتسبّب الشوكة باكتسابكِ الوزن؟

    أنتِ على الأرجح قد سئمتِ من الأمور التي تُكسبكِ الوزن من دون أن تشعري أو تتقصّدي ذلك، وتسألين نفسكِ كيف للشوكة هي أيضاً أن تكون السبب وراء وزنكِ الزائد. ما إن تنتهي من قراءة هذه السطور حتى تفهمين ما نقصده.
    حجم الشوكة التي تستخدمينها لتناول الطعام تلعب في الواقع دوراً كبيراً في لعبة الوزن. بحسب الدراسات، كلّما كانت الشوكة صغيرة الحجم، تناولتِ كميّة أكبر من الطعام من دون حتّى أن تتنبّهي إلى ذلك. العقل يربط حجم الشوكة الصغيرة مباشرةً بالحصص الصغيرة، ما يجعلكِ تتناولين كميّة أكبر معتقدةً أنّكِ لا تزالين تتناولين حصّة صغيرة. هل يبدو لكِ الأمر معقّداً؟ إليكِ تفسير مبسّط: عندما تتناولين الطعام بالشوكة الصغيرة، فأنتِ تخدعين عقلكِ وتقنعينه أنّكِ تتناولين كميّات بسيطة، في حين أنّكِ في الواقع تفرطين في تناول الطعام من دون أن تشعري.
    بالاضافة الى ذلك، عندما تستعملين الشوكة الصغيرة تتناولين الطعام بسرعة، ما لا يترك الوقت لمعدتكِ كي ترسل إشارة إلى العقل وتنذره بالشبع. من الآن فصاعداً لا تتناولي الطعام إلّا بالشوكة (أو الملعقة) الكبيرة !







  2. #2
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    60,653
    معدل تقييم المستوى
    66

المواضيع المتشابهه

  1. تخفيف الوزن : مفعول سحري للخيار في تخفيض الوزن 173
    بواسطة تبارك العاني في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 22-12-2015, 10:04 PM
  2. لطماطم تتسبّب في تطليق مواطنة
    بواسطة ريمـــــــــــاس 2010 في المنتدى القصص , روايات
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 02-11-2010, 01:51 AM
  3. الدرس الرابع :::::::: سوارتين الشوكة و المثلثات::::
    بواسطة samirka في المنتدى فنون وأشغال يدوية
    مشاركات: 39
    آخر مشاركة: 05-10-2010, 03:58 PM
  4. اعشاب عالج بها النبي صلى الله عليه وسلم انقاص الوزن البشره الوزن
    بواسطة றй๏̯͡oяч 3ή๏̯͡ő في المنتدى وصفات لجمالك
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 27-09-2009, 04:40 PM
  5. مزج الطعام الذي ينقص الوزن والذي يزيد الوزن
    بواسطة ام فراس في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 20
    آخر مشاركة: 26-06-2009, 03:25 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |