غثيان الصباح أو أي شيء آخر ؟
خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، تعاني معظم النساء من بعض الأعراض الشائعة وغثيان الصباح هو الأكثر شعبية في هذا الأمر. وفي حين أن هذا العرض أمر شائع فمن المرجح جدا أن نخلط بينه وبين مشكلة أخرى. علة المعدة أو إصابة المعدة بانفلونزا من الممكن تماما أن تحدث عندما تكونين حاملا. وهذا ما قد يجعلك تتغاضين عن انفلونزا المعدة نظراً لحالة التشابه بين الأعراض والتي هي نفسها تقريبا غثيان الصباح. الفهم القليل للأمر سوف يساعدك على استبعاد إمكانية تعرضك لخلل في المعدة أثناء فترة الحملوالتفريق بين الغثيان العادي وانفلونزا المعدة أو علة المعدة
ما هو الخلل في المعدة أو انفلونزا أثناء الحمل ؟
وعلة المعدة هي مجرد عدوى تصيب المعدة وتسببها بعض الفيروسات. وهذه الإصابة تزحف إلى الجهاز الهضمي من خلال اثنين من المتهمين الأساسيين : الطعام والماء. ثم تسبب هذه الفيروسات العدوى إلى مسالك المعدة، مما يجعل جسمك يتفاعل معها بالغثيان أو القيء الفوري. انفلونزا المعدة يمكن أيضا أن تسبب لك أعراض قريبة من التسمم الغذائي. وهذا قد يجعلك لا تعرفين أي من الإصابات قد حدث معك.
أعراض وجود انفلونزا في المعدة :
قد تكونين قلقة من أن معظم معظم الأعراض قد تتطابق مع نمط غثيان الصباح الروتيني أثناء فترة الحمل، إلا أن هناك عدد قليل من العلامات الاضافية من جسمك من شأنها أن تنقل لك رسالة واضحة أن هناك خطأ ما في المعدة، وهي تشمل:
– القيء مصحوبا بحمى مفاجئة
– المغص
– الإسهال الحاد
– الجفاف
تنطبق الأعراض المذكورة أعلاه أيضا في حالة التسمم الغذائي. لذا تأكدي من أنك في حالة تأهب والابلاغ عن تلك الأعراض فوراً والكشف لدى الطبيب في أقرب وقت ممكن.
كيفية التعامل مع انفلونزا المعدة أثناء الحمل؟
إذا أصبت بانفلونزا المعدة خلال فترة الحمل فيجب عليك أن تكونين إيجابية واتخاذ بعض تدابير السلامة المهمة للتعامل مع الأزمة. خلال الإصابة بانفلونزا المعدة، تأكدي من اتباع الاجراءات التالية:
– الراحة قدر ما تستطيعين.
– شرب الكثير من السوائل والشوارد التي من شأنها تعويضك عن الماء المفقود من جسمك.
– اللجوء إلى المصاصات والآيس كريم ورقائق الثلج في حالة التشنجات المتطرفة.
– تناول الأطعمةالخفيفة والمغذية والتي يجب تحضيرها في المنزل.
– الابتعاد عن تناول المواد الغذائية والوجبات السريعة خارج المنزل
– إضافة بعض من الزنجبيل إلى العصائر أو الوجبات الخفيفة حيث يساعد هذا العشب في مكافحة العدوى.
الأدوية المتاحة لعلاج انفلونزا المعدة أثناء فترة الحمل :
تذكري ان طبيبك سوف يعطيك الحد الأدنى من أي دواء لأنك حامل؛ وذلك لأن كل ما تتناولينه من أدوية خلال فترة الحمل يجب أن يعالج مشكلة في معدتك وأيضاً يمكنه الانتقال عن طريق الدم واختراق المشيمة والذهاب للجنين الذب ينمو، وتعتبر الأدوية التالية آمنة أثناء الحمل لعلاج الانفلونزا في المعدة:
– مضادات الحموضة (إينو، تومس، مالوكس)
– مسكنات الغاز (Mylicon)
– الأدوية المضادة للإسهال (المنصوص عليها بدقة من قبل الأطباء)
ملاحظة: لا تسير جميع الأدوية جنبا إلى جنب مع مضادات الحموضة، والتي لايجب أن تستهلك إلا بعد استشارة الطبيب. كما يجب الامتناع عن تناول بعض وصفات الأدوية الفردية أثناء فترة الحمل من دون وصفة طبية.
السوائل المطلوبة لعلاج انفلونزا المعدة:
أنت من المحتمل أن تجدين ارتياح كبير مع تناول السوائل بدلا من الطعام الصلب. لذلك يمكنك تنغمس في الخيارات التالية في التعامل مع العدوى في المعدة:
– أشكال مخففة من العصير
– ماء معدني
– حساء الخضار
– الحساء الدسم
– الشاي الخالية من الكافيين
– الماء الساخن مع الليمون
– الزنجبيل
– الزبادي
– اللبن
– ماء جوز الهند
بعض الأطعمة المتاحة أثناء علاج انفلونزا المعدة:
نعم، من الصعب التفكير في الطعام إذا جسمك مشغولاً في التعامل مع عواقب الاصابة بالانفلونزا في المعدة، ولكن يجب تناول الطعام بانتظام، لإعطاء الرزق للجنين الذي ينمو بداخلك ويتغذى من خلال ما تأكلينه من أطعمة. لذا تأكدي مما يلي:
– أنك تأكلين الأطعمة البسيطة، اللطيفة، غير الحارة، أقل زيتية وسهل
على بطنك في الهضم
– عدم الاستسلام لرغباتك الشديدة لتناول الأطعمة الغنية بالتوابل، فهذا لن يؤدي إلا إلى تفاقم حالتك أبعد من ذلك.
– تناول وجبات قصيرة وبسيطة من أجل تغذية ومواساة معدتك حتى تشفي.
– الابتعاد عن منتجات الألبان مثل الجبن والزبدة لبعض الوقت، باستثناء الزبادي.
ونحن نأمل أن تكون هذه المادة قد وضعت لك العديد من المعلومات القيمة بشأن انفلونزا المعدة أثناء فترة الحمل، كذلك يمكنك التحدث مع طبيبك حول الخيارات المختلفة في شكل النظام الغذائي والأدوية والتردد من تناول بعض الأدوية أثناء التعامل مع الانفلونزا في المعدة.
رد مع اقتباس
مواقع النشر