مسابقه ياانا ياهالوزن للجميع



صفحة 1 من 5 1234 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 20

الموضوع: مسابقه ياانا ياهالوزن للجميع

  1. #1
    عضوة نشيطة الصورة الرمزية بسكوتة
    تاريخ التسجيل
    Apr 2006
    المشاركات
    91
    معدل تقييم المستوى
    14

    مسابقه ياانا ياهالوزن للجميع

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    كيفكم
    ؟

    الصراحة انا مليت من السمنه

    كلـ ماقلت خلاص بنحف تضعف عزيمتي فقررت اني اسوي مسابقة هنا عشان نتحمس

    وارجوا منكم التفاعل

    واللي حابه تشارك



    كل من ارادات المشاركه عليها اتباع الاتي

    الطول:
    الوزن:
    الرجيم المراد اتباعه

    اتمنى من الجميع الالتزام وان النتائج ستاخذ كل اسبوع منكن كل اسبوع يوم السبت ستسجل كل واحد ه كم نزل وزنها عن الاسبوع الي قبلها


    انا ببتدي
    طولي 151
    وزني97
    الرجيم ..بصراحه ماهو رجيم بس حميه خفيفه واروح كل يون النادي من يوم السبت اللي فات يعني الحين لي اسبوع وامشي على السير ربع ساعه لأني توني مبتدأه
    واتمنى وزني يصير في ال60 قولو انشالله

  2. #2
    عضوة قمة الصورة الرمزية بسمة غرام
    تاريخ التسجيل
    Oct 2007
    الدولة
    فى قلب زوجى
    المشاركات
    218
    معدل تقييم المستوى
    13
    [frame="2 80"][align=center]مشكورة على هذه الفكرة وانا ببتدى معاك


    مع العلم انه كان وزنى 80 ومع بعض الرياضة والتخفيف

    فى الاكل واشرب ويوميا خلطة وهى خليط من القرفة والزنجبيل والشمر و النخوة ة اليانسون

    وقشر القهوة فهى تفيد فى حرق الدهون وهضم الاكل بسرعة


    لهذا اصبح وزنى 68 كيلو فى مدة عشرة اشهر
    [/align][/frame]

  3. #3
    عضوة قمة
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    المشاركات
    207
    معدل تقييم المستوى
    13
    انا كمان اعين واعاون
    وزني 87 ك طولي 150 سم هدفي 50 ك
    الرجيم المتبع التخفيف مع شرب شاى الضيافة مرة باليوم

  4. #4
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية soft_Angel
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    الدولة
    فــ قلب أمي ـي
    المشاركات
    950
    معدل تقييم المستوى
    12
    وأنا كمان بشارك معكم





    وزني 92

    طولي 167


    ولازم يصير وزني 60



    ياليت نحط خطة شهرية يعني أنو كل وحدة تحاول تنزل 8 كيلو بالشهر كنوع من التحفيز (مثلا)

    وشكراااا عالفكرة

صفحة 1 من 5 1234 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. مسابقه للجميع رجيم من يوم السبت الجاي سارعو بالتسجيل
    بواسطة sweet_1000 في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 20-04-2015, 09:31 PM
  2. مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 26-09-2012, 07:36 PM
  3. مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 04-05-2012, 03:39 PM
  4. هدايا هدايا هدايا هدايا هدايا للجميع فرصة للجميع بمناسبة الإفتتااااااااااااااااااااح
    بواسطة مانويلا للتجارة في المنتدى السوق, ( متاجر متنوعه) ويمكنك تأجير ركن خاص بك
    مشاركات: 103
    آخر مشاركة: 20-01-2011, 04:08 AM
  5. مسابقه فيها خير للجميع .... فقط تفضلي
    بواسطة nice_girl في المنتدى منتديات اسلامية,( على منهج أهل السنة والجماعة)
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 20-03-2005, 11:34 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |