عاااااااااااااااااجل - الصفحة 2
صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12
النتائج 5 إلى 6 من 6

الموضوع: عاااااااااااااااااجل

  1. #5
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية القلب الابيض
    تاريخ التسجيل
    Sep 2006
    الدولة
    امريكا
    المشاركات
    702
    معدل تقييم المستوى
    14
    شكرا حبايبي على المرور

    وان شاء الله اجرب

  2. #6
    عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    50
    معدل تقييم المستوى
    12
    اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة القلب الابيض مشاهدة المشاركة
    هدا مع العلم انو انا من النوع الحريص على تناول السلطه والفاكه قبل الغداء ومانتعشاء
    يالغالية .. السلطة والفاكهه قبل الوجبات ليست هي الحل حتى تنزلي وزنك .. والتخلي عن وجبة واحده غير مفيد !!

    يجب عليك اتباع حمية غذائية تتكون من 3 وجبات رئيسية ووجبتين سناك !!

    وكذلك يجب الحرص على تنازل وجبة الإفطار لأنها مهمة لنظام التمثيل الغذائي لأجسامنا طول اليوم !

    واكثري من الماااااااااء على قدر المستطااااااااااااااااع ... فأن له سحر عجيب بالجسم !!

    ومن وجهة نظري المشي حتى لو في غرفتك لمدة نصف ساعه يوميا تكفي .. ولا تحتاجي للذهاب الى الجيم !!

    اتمنى اكون افدتك .. والله يكتب لك الصحة والعافيه دوماً

صفحة 2 من 2 الأولىالأولى 12

المواضيع المتشابهه

  1. عاااااااااااااااااجل
    بواسطة قطرة توت في المنتدى المجلس العام
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 20-08-2009, 04:33 PM
  2. عاااااااااااااااااجل
    بواسطة bandstar في المنتدى استراحة
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 17-08-2008, 10:01 PM
  3. عاااااااااااااااااجل
    بواسطة زهرة الرمان في المنتدى طلبات
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 11-11-2007, 07:56 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |