النوم قوة...تحصنوابها



النتائج 1 إلى 3 من 3

الموضوع: النوم قوة...تحصنوابها

  1. #1
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    المشاركات
    45
    معدل تقييم المستوى
    12

    النوم قوة...تحصنوابها


    بسم الله الرحمن الرحيم
    النوم قوة...تحصنوابها :-
    النوم حاله طبيعية تختلف تفاصيلها تبعاًللعمر والجنس والحالة النفسية .الباحثون يكثفون دراساتهم في الموضوع ويخرجون بأرقام تنذر إنسان الألف الثالث الذي ترهقه الحياة العصرية بضرورة أن يعي أن النوم حاجةضرورية يحسب لها حساب .
    أن المجتمع البشري سيكون أفضل حالاًبعيد عن أختراع الكهرباء ,لأنها وبكل بساطة ساهمت في تقليص فترات النوم ,أن ربع حوادث السيارات سببها النعاس و20في المئة من الحوادث المميتة تنتج إثر نوم السائق اثناء القيادة.
    قديماًذكر افضل معدل للنوم هو تسع ساعات وفي تقارير لاحقة نصح بالنوم سبع ساعات.
    لاتتنازل بسهولة عن حقك بالنوم :-
    يتذمر البعض من الأرق الشديد وعدم إمكانية حصولهم حتى على لحظة قيلولة ,أتضح طبياًأن المرء الذي يعاني من الأرق المستمر عدة أيام يظهر لديه تلف في الذاكرة وعطب في التفكير وهلوسة وعدم قدرة على إتمام الوجبات البسيطة.
    نعرف أن النوم ضروري ,أننا ننام لنرتاح ونختزن الطاقة ,لكن بالمقابل يوضح البعض الآخر أن أعضاء الجسم تبقى نشيطة اثتاء النوم,ماعدا الدماغ يكون غير نشيط يحدث ذلك عند النوم العميق.

  2. #2

  3. #3
    كوكب الشبكة الصورة الرمزية المروة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الدولة
    جنتي على الأرض
    المشاركات
    1,160
    معدل تقييم المستوى
    13
    يسلمو حبيبتي على المعلومة المفيدة

المواضيع المتشابهه

  1. أفضل اوقات النوم وأفضل اتجاهات النوم نسبة الى الاتجاهات الاربعة
    بواسطة دلال اسحق في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 16-12-2010, 01:31 AM
  2. ديكورات تجنن لغرف النوم .. افكار مودرن لغرف النوم
    بواسطة وسام القمر في المنتدى التصميم والديكور
    مشاركات: 9
    آخر مشاركة: 04-01-2009, 05:26 PM
  3. النوم النوم سلطان ،،،، بالصوره هع هع هع
    بواسطة جوهرة المدينة في المنتدى صورXصور
    مشاركات: 22
    آخر مشاركة: 19-03-2007, 11:12 PM
  4. النول
    بواسطة خوالي في المنتدى فنون وأشغال يدوية
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 20-12-2006, 08:09 PM
  5. مخطط تنظيم أثاث غرفة النوم..>> مهم قبل شراء غرفة النوم
    بواسطة الشهد في المنتدى التصميم والديكور
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 11-12-2005, 08:33 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |