تكفووون ساعدوني،،،ضرورري



النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: تكفووون ساعدوني،،،ضرورري

  1. #1
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    42
    معدل تقييم المستوى
    12

    تكفووون ساعدوني،،،ضرورري

    السلام عليكم ورحمة الله

    بس حبيت منكم مساعدة ومشورة

    أنا عامله ريجيم صار لي 10 ايام والحمدلله نزل وزني

    لكن اليوم شرفتني ( الدورة)

    هل أكمل مشواري، او في اضرار

    بسرعه لا تخيبوني انتظر ردودكم

  2. #2
    عضوة قمة
    تاريخ التسجيل
    May 2007
    المشاركات
    243
    معدل تقييم المستوى
    13

    وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

    أختي الف مبروك عالنزول في الوزن

    ويارب تصيرين غزال

    أختي من وجهة نظري الدوره مالها دخل بالرجيم

    وممكن اذا رجيمك قاسي توقفينه هالأيام وتحاولين تركزين عالاشياء المفيده

    وتخففين اكلك العادي

    وشوفي اختي جربي تاكلين اكل صحي

    وصدقيني بتنزلين كثيررر

    يعني ركزي عالخضار والفواكه

    وحاولي تاكلين خضار قبل الوجبه مثل الجزر والخيار

    ودايما ابدأي بصحن السلطه أو الخضار قبل تناولك للوجبه الرئيسيه

    وأنصحك انك تبتعدين بقدر الامكان عن الخبز بكل انواعه لأنه بصراحه كله خميره وهي اللي تسمن

    وعوضيه بطبق صغير من الرز

    أنا جسمي مو سمينه بس من أكل الخبز كم يوم يزيد وزني كثير

    الله يوفقك واذا نصيحتي فادتك كل ماتذكرتيني ادعيلي ولوالدتي بالشفاء والجنه والصلاح

    تحيتي للجميع

  3. #3
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    42
    معدل تقييم المستوى
    12
    هلا والله اختي لمسة

    والله كلامك كله لمسات واحساس

    مشكورة حبيبتي والله يسمع منك واصير غزاله يارب

    اي انا ما باكل غير فواكه وخضروات ما باكل خبز اذا اكل روتي اسمر ومو بكثرة بعد

    وان شاء الله الله يسمع منك وانزل بعد 20 كيلو

    والله يوفقك لك ويعطيك الخير والله يشفي الوالدة ويعطيها طولة العمر والصحة والسلامة

    دمتي لمسة تشفي الجروح

  4. #4
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2007
    المشاركات
    22
    معدل تقييم المستوى
    13
    إن شاء الله تضعفين وانتي بصحه وعافيه

    الريجيم الصحي ما يأثر على الجسم في ايام الدورة
    وان شاء الله اول ما تخلصين بتشوفين ان وزنج نقص
    أكثر

    من مواضيع انفينيتي :


    المواضيع المتشابهه

    1. ساعدوني تكفووون
      بواسطة ام لموور في المنتدى الحياة الزوجية
      مشاركات: 22
      آخر مشاركة: 17-01-2012, 05:31 AM
    2. تكفووون ساعدوني ابي شقه
      بواسطة ام ريما 649 في المنتدى عقار , استثمار
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 21-03-2010, 02:09 PM
    3. تكفووون ساعدوني...
      بواسطة الحالمه ام فهد في المنتدى أخواتي , ساعدوني,النجده ,help me
      مشاركات: 5
      آخر مشاركة: 13-10-2009, 04:05 PM
    4. تكفووون ساعدوني
      بواسطة غلطة عمر؟؟ في المنتدى أخواتي , ساعدوني,النجده ,help me
      مشاركات: 16
      آخر مشاركة: 30-05-2009, 11:12 PM

    الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

    مواقع النشر

    مواقع النشر

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    أهم المواضيع

    المطبخ

    من مواقعنا

    صفحاتنا الاجتماعية

    المنتديات

    ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |