ريجيم الدكتور ينقص 5 كيلو أو أكثر بأسبوعين ويثبت الوزن



صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 6

الموضوع: ريجيم الدكتور ينقص 5 كيلو أو أكثر بأسبوعين ويثبت الوزن

  1. #1
    عضوة قمة الصورة الرمزية لمن يجرو فقط
    تاريخ التسجيل
    Jul 2008
    المشاركات
    424
    معدل تقييم المستوى
    12

    sdfdsf ريجيم الدكتور ينقص 5 كيلو أو أكثر بأسبوعين ويثبت الوزن

    [align=center]السلام عليكم ... يااحلا بنات
    اليوم جبت لكم ريجيم الدكتور / نبيل رمضان هو دكتور متخصص بالأنظمه الغذائيه بتحليل بصمة الدم (نيوترون) ..

    هذا الريجيم ينقص 5 كيلو او اكثر في 14 يوم على حسب الجسم مع الحفاظ على الوزن بعد الريجيم .. وهو ريجيم يعتمد عالبروتين


    الافطار يوميا
    2 بيضه مسلوقه
    أو
    ملعقتين جبن قريش أو لبنه
    +
    شاي أو قهوه بدون سكر

    اليوم الأول
    الغدا / لحوم مسلوقه او مشويه + خضروات مطبوخه او سلطه خضراء بدون دهن
    العشا/ حبه واحده فاكهه
    اليوم الثاني
    الغدا / دجاج مشوي + سلطه ( خيار- طماطم - خس - فلفل رومي )
    العشا/ كوب عصير فواكه

    اليوم الثالث
    الغدا / لحوم مسلوقه او مشويه + خضروات مطبوخه او سلطه خضراء بدون دهن
    العشا/ حبه واحده فاكهه

    اليوم الرابع
    الغدا / لحوم مسلوقه او مشويه + خضروات مطبوخه او سلطه خضراء بدون دهن
    العشا/ كوب عصير فواكه

    اليوم الخامس
    الغدا / سمك مشوي + سلطة خضراء ثمره واحده من خيار- خس - طاطم)
    العشا/ حبة واحده فاكهه

    اليوم السادس
    اليوم الثاني
    الغدا / دجاج مشوي + سلطه ( خيار- طماطم - خس - فلفل رومي )
    العشا/ كوب عصير فواكه

    اليوم السابع
    الغدا / لحوم مسلوقه او مشويه + خضروات مطبوخه او سلطه خضراء بدون دهن
    العشا/ حبه واحده فاكهه
    الشاي والقهوه مسموح طول اليوم بدون سكر

    منقول...................
    ***** ان شاء الله يعجبكم
    [/align]

  2. #2

  3. #3
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Jun 2008
    المشاركات
    29
    معدل تقييم المستوى
    12
    انا سويته ونحفت 5 كيلو منه وثابت وزني وبرجع اسويه من جديد يارب نحفني على خير
    الهدف الاوول 65 والهدف الثاني 60

    يارب نحفني على خير يااارب

    يسلمو قلبي ربي يحميك ويخليك

    خلي عنكم كل رجيمات العالم مافي غير وافضل من رجيم البروتين اقوى رجيم بالعاالم وافضل رجيم على الاطلاق

    رررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررروعه بكل شي
    والي ماتنحف مستحيل تنحف بسبب هارجيم بصراحه روعه روعه روعه روعه

    من مواضيع بنت رزة :


    • #4
      عضوة قمة الصورة الرمزية لمن يجرو فقط
      تاريخ التسجيل
      Jul 2008
      المشاركات
      424
      معدل تقييم المستوى
      12
      [align=center]تسلمين حبيبتيombodeعلى مرورك الرائع


      وانتي ياقلبي يابنت الرزه يسلملي قلبك ويخليك عقبال ما تتحقق كل امانيك ان شا الله يارب ولا تنسينا من الدعوات الحلوه ومبروك عليك الوزن اللي نقصتيه مره ثانيه

      [/align]
      [align=center][align=center][/align]




      http://www.hawahome.com/vb/t157326.html

      يمنع وضع نموذج راسلني

      اللهم اغفر لابى وارحمه وعافه واعف عنه ونقه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الابيض من الدنس ..اللهم اجعله من المقربين وبشره بروح وريحان وجنة نعيم اللهم ارحم والدي واجعل قبره روضة من رياض الجنة ياااااااارب

      من وجــــد الله فماذا فقد؟؟؟؟؟!!! ومن فـــــقـــد الله فماذا وجد؟؟؟ http://www.shbab1.com/2minutes.htm [/align]

      من مواضيع لمن يجرو فقط :


    صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

    المواضيع المتشابهه

    1. شي خطير ينقص الوزن 17 كيلو في الشهر
      بواسطة دنيتي شقى في المنتدى الطب النبوي
      مشاركات: 6
      آخر مشاركة: 25-10-2016, 04:45 PM
    2. رجيم ينقص الوزن من27 الى 30 كيلو بالشهر
      بواسطة جولي123 في المنتدى الصحة والريجيم
      مشاركات: 12
      آخر مشاركة: 17-07-2010, 03:10 PM
    3. ريجيم ينقص 8 كيلو جرام في 10 أيام
      بواسطة أحلام ليبيا في المنتدى الصحة والريجيم
      مشاركات: 10
      آخر مشاركة: 13-03-2010, 10:59 AM
    4. ريجيم ينقص من10 الى 12 كيلو في الشهر من الدكتور محمد ربيعة
      بواسطة lolo-- في المنتدى الصحة والريجيم
      مشاركات: 8
      آخر مشاركة: 26-01-2010, 09:21 PM
    5. ريجيم مادونا ينقص 3 كيلو بالاسبوع
      بواسطة لوليتا في المنتدى الصحة والريجيم
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 09-04-2005, 08:56 PM

    الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

    مواقع النشر

    مواقع النشر

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    أهم المواضيع

    المطبخ

    من مواقعنا

    صفحاتنا الاجتماعية

    المنتديات

    ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |