العناية بالشعر



صفحة 1 من 6 1234 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 21

الموضوع: العناية بالشعر

  1. #1
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية الخجولة10
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الدولة
    راس الخيمة
    المشاركات
    781
    معدل تقييم المستوى
    12

    العناية بالشعر

    ي دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على
    شعر ناعم وصحي.

    1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك

    فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات
    والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند
    حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج
    المطلوبة.

    2- تجنبي الأغذية المعلبة.

    فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع
    كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.

    3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك.

    إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية
    لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون
    والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في
    تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.

    4- الضغط النفسي.

    قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من
    الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة
    لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل
    كبير على نمو و تجدد الشعر.

    5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات.

    لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله
    وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.

    لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل .
    لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد
    لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.

    6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.

    إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو
    لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.

    وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي
    بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك
    حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين،
    ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم
    مريح أيضا.

    7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول.

    إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب
    هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة

    8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.
    يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر
    ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.

    9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

    يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن
    كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة
    وابدئي من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر..
    [shr71=http://forum.hawahome.com/nupload/33178_1235502716.gif]مثلا : هذه الصورة لفلان او هذه صورة سيارة موديل كذا وكذا الخ[/shr71] سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    الخجووووووووووووووووولة 10

    من مواضيع الخجولة10 :


  2. #2
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية عاشقة الأقصى
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الدولة
    المملكة المغربية
    المشاركات
    2,479
    معدل تقييم المستوى
    14
    نصائح جد قيمة

    شكرا لك اختي

  3. #3
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية الخجولة10
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    الدولة
    راس الخيمة
    المشاركات
    781
    معدل تقييم المستوى
    12
    على الرحب والسعة
    [shr71=http://forum.hawahome.com/nupload/33178_1235502716.gif]مثلا : هذه الصورة لفلان او هذه صورة سيارة موديل كذا وكذا الخ[/shr71] سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
    الخجووووووووووووووووولة 10

    من مواضيع الخجولة10 :


  4. #4
    مشرفة سابقة محررة مبدعة الصورة الرمزية فنون88
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الدولة
    Jeddah
    المشاركات
    9,203
    معدل تقييم المستوى
    43

    Awards Showcase

    بارك الله فيكي يالغاليا موفقة
    وننتظر جديدك
    (رَبِّ أَوْزِعْنِي أَنْ أَشْكُرَ نِعْمَتَكَ الَّتِي أَنْعَمْتَ عَلَيَّ وَعَلَى وَالِدَيَّ وَأَنْ أَعْمَلَ صَالِحًا تَرْضَاهُ وَأَصْلِحْ لِي فِي ذُرِّيَّتِي إِنِّي تُبْتُ إِلَيْكَ وَإِنِّي مِنَ الْمُسْلِمِينَ)

    من مواضيع فنون88 :


صفحة 1 من 6 1234 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. العناية بالشعر
    بواسطة asmaa2010 في المنتدى وصفات لجمالك
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 30-06-2018, 05:57 PM
  2. العناية بالشعر
    بواسطة بسمات المدينة في المنتدى وصفات لجمالك
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 16-12-2016, 08:32 AM
  3. العناية بالشعر
    بواسطة شمس حارقه في المنتدى جمالك
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 16-09-2016, 01:57 PM
  4. العناية بالشعر
    بواسطة كلزار في المنتدى وصفات لجمالك
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 13-02-2014, 10:15 PM
  5. العناية بالشعر
    بواسطة asmaa2010 في المنتدى مكياج, تسريحات
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 12-11-2010, 09:01 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |