كيف تعرف ان احد الفتامينات ناقص لديك



صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 12

الموضوع: كيف تعرف ان احد الفتامينات ناقص لديك

  1. #1
    عضوة جديدة الصورة الرمزية أم مسعود
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    المشاركات
    15
    معدل تقييم المستوى
    12

    dfgdfg كيف تعرف ان احد الفتامينات ناقص لديك

    [align=center]كيف تعرف بأن احد الفيتامينــات ناقص لديـك ؟؟



    إذا كنت تعاني من
    * الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.
    * ظهور تقرحات في الفم .
    * العشى الليلي.
    * جفاف وتقشر الجلد
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
    وهو في
    1/ زيت كبدالحوت-الجبن -اللبن -القشدة.
    2/ النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -
    الجزر -الخس - الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال



    أذا كنت تعاني من :* الاجهاد المتواصل.
    * عدم القدره على التركيز.
    * تشقق الشفاه
    * التحسس من الضوء .
    * القلق المستمر.
    * الارق
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))
    وهو في
    الخميرة -الكبد -اللحوم - صفارالبيض
    الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .



    أذا كنت تعاني من :
    * الاصابه المتكرره بالبرد .
    * نزيف اللثه.
    * عدم التئام الجروح بسهوله .

    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))
    وهو في
    الكبد - والطحال والموالح بكثرة
    و(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي)
    و الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.


    أذا كنت تعاني من :
    * آلام المفاصل آلام الظهر.
    * تساقط الشعر.
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D )
    وهو في
    زيت كبد الحوت -والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي اشعة الشمس .


    أذا كنت تعاني من :
    * الشعور بالتعب عند اقل جهد .
    * بطىء التأم الجروح.
    فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))
    وهو في
    الخضار الورقية كالخس
    والجرجير والبقدونس والسبانخ
    وزيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح.

    ونتمنالكم الشفاء الدائم
    [/align]

  2. #2
    كوكب الشبكة الصورة الرمزية للابتسامه معنى
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الدولة
    ابتسامتي سر سعادتي
    المشاركات
    1,350
    معدل تقييم المستوى
    14
    يعطيك العافيه

  3. #3

  4. #4
    عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2008
    المشاركات
    51
    معدل تقييم المستوى
    12
    رائعه بكل كلمة كتبتيها

    معلومات في منتهى الروعه

    ننتظر جديدك دوما

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. كيف تعرف ان احد الفتامينات ناقصه لديك
    بواسطة كاراميل في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 12-01-2011, 10:36 PM
  2. كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك
    بواسطة ام نورهانو في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 28-08-2009, 12:49 AM
  3. كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك ؟
    بواسطة goodday83 في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 14-03-2008, 03:11 PM
  4. كيف تعرف ....بان احد الفيتامينات ناقص لديك
    بواسطة حبابه في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 21-06-2007, 10:43 PM
  5. كيف تعرف بان احد الفيتامينات ناقص لديك
    بواسطة [الفجر البعيد] في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 25
    آخر مشاركة: 05-02-2007, 05:48 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |