عروووووس تطلب مساعدتكم....!

**كرز أحمر** · 11-12-2008, 06:27 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أخواتي وحبيباتي في الله

أطلب منكم المساعده

قريبتي مقبله على زواج

وتبغى تساعدونها

وراح تدعيلكم من قلب

زواجها قريب جدا

تبغى طريقه تفتح فيها يديها

وطريقه تجعل الأسنان ع الأقل لون واحد

وريجيم سريع لمدة أسبوعين 3 أي مؤقت

وأشياء وخلطات تفتح البشره

وخلطات وأشياء تطول الأظافر

أتمنى إني ماطولت عليكم

هذا الأشياء اللي تحتاج مساعدتكم فيها

وعقبااالنا كلناااا ياااااااارب

وراح تدعي لكل اللي بيساعدونها

وجزاكم الله خير

**حورية برهوم** · 11-12-2008, 07:15 PM

الجلسرين والليمون لهما نتائج فعاله في تفتيح اليدين بالدلك وبخصوص الرجيم هناك أعشاب تباع عندالعطارباسم بنت السلطان ممتازه وتمنياتي للجمبع بالتوفيق

**بـ العمر سمة** · 11-12-2008, 08:18 PM

وصفات من الطبيعة لعلاج يديك و اظافرك:

* لعلاج تكسير الاظافر:

عليك بدهن اظافرك بعصير الليمون صباحا و مساء لمدة اسبوع

* لعلاج خشونة اليدين:

يتم دهن اليدين بخليط من عصير الليمون و الجلسرين و ماء الكولونيا بمقادير متساوية

* لتقوية الجلد و نضارته:

يدهن الجلد بعصير التفاح

تناول الجزر نيئا دون ازالة الطبقة الخارجية التي تتركز فيها معظم الفيتامينات و المعادن

لتفتيح البشره

اطحنى بعض الحبوب من الارز ثم اخلطيها بالماء حتى تعطي قوام متماسك ثم قومي بعمل قناع منه على

وجهك و اتركيه حتى يجف ثم افركيه واغسلى وجهك بماء دافىء ولاحظي الفرق

لتبييض الأسنان

أفركي قطعة ليمون عليها أو يمكنك لف القليل من الملح في قطعة قماش وافركي به الأسنان

البيكاربونات أيضا مفيده لتبييض الأسنان

لكن انتبهي إلى اللثه فقد تؤذيها

أتمنى أن أكون قد أفدتك

ومبارك على قريبتك زواجها

وعقبال عندك وعند البنات

ولا تنسي تدعيلي الله يبارك فيك

**طموح يعانق السماء** · 11-12-2008, 09:00 PM

رجيم صحي 100% من خبراء في التغذية
انا صراحة ماجربته منقول و صاحبته تقول مجربته وناس كثير جربه
ينقص من الوزن 16 - 18 كجم في الشهر الواحد
بمعدل 4 كجم في الأسبوع على الأقل

هام: هذا الرجيم للناس الي وزنها زائد فقط

---------------

الفطور: بيضتين مسلوقتين + نصف كوب كورن فليكس + حبة فاكهة + حليب قليل الدسم

الغداء: صدر دجاج مشوي أو مسلوق + سلطة خضار + خبز بر + حبة فاكهة

العشاء : صدر دجاج مطبوخ مع خضار + سلطة + زبادي قليل الدسم ( قبل النوم بساعتين ).

وجبات الجوع : ماء, زبادي قليل الدسم, سلطة خضار جافة.

الممنوعات :
عصيرات الفواكه
أي شيء كامل الدسم
المعجنات
الحلويات
المشروبات الغازية
اي شيء فيه دهون
المايونيز
والأهم من هذا كله الكربوهيدرايت ( الرز , المعكرونة , الخبز الأبيض )

--------------------------
نصائح من صاحبه الموضوع :
1- الأكل البطيء ( مو لازم تأكل/ي في 10 دقايق لو صارت ربع ساعة في مشكلة؟ )

2- عدم ملء البطن ( يعني مو لازم تحس/ي انك شبعان المفروض تحس/ي انك مو جوعان وبسس )

وطبعا مع الرياضة ( المشي بس على الأقل ) ينقص الوزن 20 كجم بالشهر

حبيت اضيف معلومة:
الشاي الأخضر يحتوي على مكونات نباتية طبيعية تساعد في زيادة حرق الدهون والسعرات الحرارية في الجسم. يعني للي يبي يقل وزنه بشكل أسرع شوي وبطريقة صحية يستخدم الشاي الأخضر

طبعا يفضل بدون سكر