بشرى سارة للكل



صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 6

الموضوع: بشرى سارة للكل

  1. #1
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    المشاركات
    3
    معدل تقييم المستوى
    0

    بشرى سارة للكل

    بشرى


    كثر الاعتداء على البنات
    فقام اليابانيون بنشر سلسلة صور
    لتعليم النساء طريقة الدفاع عن النفس
    لمساعدتهم على مكافحة المعتدين عـليهن

    وقد وصلتني أسهل وأبرع طريقة من هذه الصور
    سأعرضها وأجتهد في شرحها لكم
    لعلها تكون مفيدة لنا


    بمتابعة الصور والتدقيق في الحركات ستفهمين الطريقة
    ومن تتقن هذه الحركات من البنات ستكون خطيرة
    وتستطيع الدفاع عن نفسها بكل جدارة


    حين تجدين نفسك بموقف محرج استعيني بالله




    أقبلي على المجرم بكل ثقة وأنت هادئة

    .

    وحين يمد يديه لاستقبالك إضربي صدره بقوة
    عند الحجاب الحاجز باستخدام رأسك
    ستلاحظي أنه سيهتز ويرتبك
    ويتألم بشدة وينحني عليك




    حين رفع رأسك اضربي به ذفته بقوه

    وبسرعة فائقة بقدر استطاعتك

    ثم بنفس السرعة المتوالية إضربيه بركبتك
    بين رجليه ( البيضات ).




    ستجدي أنه سيتشنج من الألم الشديد

    ويكون وضعه سلبي إلى أبعد حد

    سينحني لا اراديا ويضع يديه ليخفف عن الألم

    ( البيضات )
    .





    في هذه الحالة ستجدي أنك صاحبة الموقف
    استغلي فرصة انحنائه وإطعنيه بمرفقك بكل قوه بين الكتفين

    ثم امسكي برأسه واركليه بركبتك من جهة الذقن

    بعدد ما تستطيعي من شدة




    بارتجاج رأسه ستجدى أنه سيترنح ويدوخ

    أكملي عليه بقدميك بركل مبرح في عضلات صدره ومن كل جهه




    هنا مع الألم والترنح سيصاب بالتحطم وتردي نفسيته

    سيكون جثة هامدة ومخدر دون احساس




    وفي هذا الوقت يمكنك أن تستغلي الفرصة وتطلبي النجدة


    منقوووول للفائده

    من مواضيع izdihar79 :


  2. #2
    مشرفة سابقة محررة بيت حواء الصورة الرمزية ترنيمة الألم
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الدولة
    فى قلب محروم
    المشاركات
    4,406
    معدل تقييم المستوى
    25

    Awards Showcase

    درس من دروس فن الكارتيه او الجودو

    تحتاج المرأه العربيه كم من الوقت لتقوم بكل هذا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟


    شكراً للدرس المفيد .

  3. #3

  4. #4
    عضوة قمة الصورة الرمزية ثمرة يانعة
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الدولة
    الجزائر حبيبتي
    المشاركات
    114
    معدل تقييم المستوى
    12
    الله يحفظنا يا رب

    و يعطيك العافية

    مشكورة

    تحيااااااااااااااااااتي


صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. بشرى سارة
    بواسطة الارادة في المنتدى مدرسة, تعليم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 04-01-2010, 11:45 AM
  2. بشرى سارة
    بواسطة افكار مضيئة في المنتدى طلبات عضواتنا
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 03-11-2009, 08:47 AM
  3. عندي للكم سالفه صارت مع حماتي****
    بواسطة بنت العز*** في المنتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 19
    آخر مشاركة: 23-06-2008, 02:49 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |