تخسيس........... يارب تنتفعوا بي هايعجبكوا إن شاء الله
النتائج 1 إلى 4 من 4

الموضوع: تخسيس........... يارب تنتفعوا بي هايعجبكوا إن شاء الله

  1. #1
    عضوة جديدة الصورة الرمزية ام يحيى وعبده
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    16
    معدل تقييم المستوى
    15

    sdfds تخسيس........... يارب تنتفعوا بي هايعجبكوا إن شاء الله

    هي عباره عن عدة خطوات يوميا :

    الخطوه الاولى :

    تسلق الكوسا مع الفاصوليا الخضراء بعد السلق تخلط الكوسا مع الفاصولياء الخضراء

    ثم يضرب في الخلاط على شكل عصير ويشرب منها كأس قبل كل وجبه .


    الخطوه الثانيه :

    * مقدار كوب من الماء ملعقه من الزنجبيل المطحون وملعقه ممن القرفه المطحونه

    يتم عمله مثل الشاي ويغلى ويتم شربه قبل كل وجبه.


    الخطوه الثالثه:

    عمل سلطه تتكون من الفجل والجرجير والبصل والثوم وسلطه خضراء والاكثار من اكل هذه

    المكونات واكلها قبل كل وجبه .


    الممنوعـــــات :

    * يفضل الامتناع عن السكر و الملح و الكافيين قدر المستطاع .

    *الامتناع عن الدهون و الحلويات و المقالي قدر المستطاع لانها السبب الاول في مشكلة الارداف

    والافخاذ .


    الطرق المساعده في ازالة الافخاذ والارداف :

    الطريقه الاولى :

    * ملعقتين بن مطحون (القهوه العربيه او التركيه ) يتم خلطهم مع ماء دافئ حتى يصبح كالعجين

    اثناء الاستحمام ونقوم بفرك العجينه على المنطقه بحركه دائريه على اتجاه عقارب الساعه لمدة

    عشر دقائق وعكس الاتجاه لمدة عشر دقائق ايضا .

    سوف تلاحضين بان المنطقه اصبحت عليها طبقه من الزيت وهذا من الجسم .

    ثم اغلسي المنطقه وسوف تلاحظين شئ اخر وهي النعومه الرائعه في الجسم التي حصلتي عليها بعد الفرك .

    الطريقه الثانيه :

    * (( ملح خشن)) مطحون او(( شبه )) مطحونه تقومين بعمل حوض من الماء وتجلسين فيه

    وتفركين المنطقه ايضا بالملح الخشن او الشب

  2. #2
    عضوة جديدة الصورة الرمزية ام يحيى وعبده
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    16
    معدل تقييم المستوى
    15
    اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

    المهم إنكم تجربوا الطريقه السهله اللي انتم حاسين إنها هاتجيب نتيجه

    والباقي على الله

    منتظره ردودكم

  3. #3
    كوكب الشبكة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2008
    الدولة
    في قلب الذكرياااات
    المشاركات
    1,729
    معدل تقييم المستوى
    26
    تسلمين أختي وبااااااارك الله فيك
    عجبتني طريقة القهوة وكمان طريقة الملح والشبة

    نوع الملف الذي رفعته :

    .



  4. #4
    كوكب الشبكة الصورة الرمزية الروح الحزين
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    1,097
    معدل تقييم المستوى
    18
    [frame="2 50"]
    الله يعطيك العافيه..
    [/frame]
    سبحان الله وبحمده ..سبحان الله العظيم

    لااله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |