كيف تتغلبين على الارق
صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 12

الموضوع: كيف تتغلبين على الارق

  1. #1
    عضوة قمة الصورة الرمزية حواء المغرب
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    المشاركات
    271
    معدل تقييم المستوى
    15

    qsfq كيف تتغلبين على الارق


    تلعب التغدية الجيدة دورا مهما في الحد من الأرق و من هدا المنطلق ننصح كل سيدة تعاني من هده المشكلة اليومية بالتغدية التالية :
    تناولي وجبات صغيرة لأنها تفيد في علاج الأرق و في علاج القرحة أيضا.
    تجنبي المشروبات التي تحتوي على المنبهات كالقهوة و الشاي و المشروبات الطاقية.
    اشربي الحليب قليل الدسم مع السكر أو العسل أوشاي البابونج بالعسل.
    قللي من الوجبات التي تحتوي على النشويات مثل العجائن أو الأرز أو البطاطس في وجبة العشاء.

  2. #2
    عضوة قمة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    المشاركات
    261
    معدل تقييم المستوى
    15
    mmmmm mercii 3lal nse7tek 7abebte mshokraa mercii kter

  3. #3
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    المشاركات
    12
    معدل تقييم المستوى
    15
    الله يعطيك العافيه

  4. #4
    عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    المشاركات
    96
    معدل تقييم المستوى
    15
    شكرا دكثير

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. كيف تتغلبين على تأخر الكلام لدى طفلك
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الأسرة
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 03-06-2018, 12:31 AM
  2. كيف تتغلبين على الشد العضلي في رمضان؟
    بواسطة Miss.Reem في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 03-07-2016, 05:00 AM
  3. كيف تتغلبين على غيرة اطفالك
    بواسطة القمرواحد في المنتدى حواء وطفلها
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 25-03-2007, 12:27 PM
  4. كيف تتغلبين على بكاء طفلك ليلاً ؟
    بواسطة pepoo في المنتدى حواء وطفلها
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 17-12-2006, 10:09 AM
  5. كيف تقهر الارق ؟؟
    بواسطة الطائر الحر في المنتدى استشارات واكتشافات طبية
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 04-04-2006, 12:57 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |