وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع معلومات مفيده جدا



صفحة 1 من 11 1234 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 42

الموضوع: وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع معلومات مفيده جدا

  1. #1
    عضوة قمة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    270
    معدل تقييم المستوى
    11

    fgj وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع معلومات مفيده جدا




    السحور ... الوجبة المباركة



    يختلف عدد الوجبات التي يتناولها المسلمين في رمضان عن عددها باقي

    أيام السنة، فيكتفي معظم المسلمين بوجبتي الإفطار والسحور، ويحرص

    المسلمون على وجبة السحور لحر ص الرسول صلى الله عليه وسلم على تناول

    هذه الوجبة ولما لها من فوائد صحية ضرورية.


    احرص على أن تحتوي وجبة السحور على:


    مصدر للنشويات مثل البطاطس، الرز أو الخبز حتى تمدك وعائلتك

    بالطاقة.

    الحليب أو أحد مشتقاته.

    بضع حبات من التمر حتى تمدك وعائلتك بالطاقة وتمنع العطش.

    كوب من المشروبات الساخنة مثل الشاي أو النعنع أو اليانسون

    بعض الخضروات مثل البندورة والخيار والبقدونس والنعنع.

    الماء، بحيث يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء (6

    أكواب أو أكثر في اليوم).

    يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر لان السكر يبعث على

    الجوع، وألا يحتوي على الكثير من الملح لانه يبعث على العطش

    رمضان كريم
    وكل عام وانتم بخير

  2. #2

  3. #3
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    المشاركات
    37
    معدل تقييم المستوى
    11
    الف شكر وتعالى اتسحرى معانا

  4. #4

صفحة 1 من 11 1234 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. معلومات مفيده
    بواسطة بنت القران في المنتدى تجارب وأفكار منزلية
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 21-05-2019, 12:28 AM
  2. معلومات مفيده عن؟؟
    بواسطة راوند في المنتدى الحمل والولادة
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 11-02-2011, 10:14 PM
  3. وجبه سحور تمنعك من العطش والجوع....ادخلي
    بواسطة su_pal في المنتدى رمضانيات,7
    مشاركات: 27
    آخر مشاركة: 31-08-2009, 04:02 AM
  4. معلومات مفيده
    بواسطة محبة الله ورسوله في المنتدى المجلس العام
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 04-01-2009, 10:34 PM
  5. معلومات مفيده جدا
    بواسطة لوده نت في المنتدى المجلس العام
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 08-08-2008, 06:07 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |