طالبتك تدخلي وتردي لاتخيبوني

***كيوتي*** · 06-09-2009, 09:33 PM

السلام عليكم
انا عندي مشكلة
واني ابغى انحف
انا جسمي مو متين الكل يمدحة بس انا ابغى اضعف
انا عمري 18ووزني77 وطولي167
ابي اضعف الي 67 ولا66
علشان يكون منااااااسب
لسني
ماابغى برامج رجيم تعبت وانا مااحب البرامج
فيدوني بخلطة طبيعية غير الحبوب
رحت لاخاصية تقولي لاتحفي جسمك حلوة كنت بقولها شدخلك بس سكت ورجعت
والله مليت
ابيييي اضعف
ارجوكم الي دخل يرد
ولايطنش
طالبتك والله بدعيلك في صلااتي
وفي العشرة الاواخر

**بنت المحاميد** · 06-09-2009, 09:47 PM

السلام عليكم
انت مشكلتك نفس مشكلتي يوم كنت بسنك كان الكل يقولي جسمك معتدل وش دورين بالنحف وسمعت كلامهم وبعد زواجي مع الحمل الله لا يوريكي الان انا عمري 22 وحامل بالثاني وزني 100 بس نصيحتي انتبهي لجسمك ولاتسمعين كلام احد
انا سلفتي استخدمت كريم الزنجبيل مع ممارسة الرياضه ونحفت
بالتوفيق ياعمري

**منى2228** · 07-09-2009, 04:40 AM

ماشاء الله ع البنات كلهم هنا اجسامهم حلوه ..

في وحده تساعدني ... ودي اسمن

لاطوول ولاجسم .. عمري 24 و وزني 35

؟؟؟؟

**perfect** · 08-09-2009, 04:24 AM

كيوووتي يا حلوة....دحين نشوف اذا وزنك كويس ولا لأ!!!!
bmi = 27.6
معناته مو كويس....لازم تنحفي.....يمكن منتي فاهمة كلامي او انا ايش عملت.....بإمكانك تفهمي هذه العمليه اذا رجعتي لموضوع سارة العسل فقد شرحته بالتفصيل...بموضوع (ساعدوني ارجووووكم)
طيب خلينا نشوف كم المفروض يكون وزنك؟؟؟
حسب الحسابات يكون في هذه الحدود 51.3-64.8
هذه يعني بالدقة حسبتها لك.....لكن مثل ماقلت في احد المواضيع بعض اخصائيين التغذية يستخدمون طريقة اسهل وهي انهم يشيلوا 100 فيكون الوزن الطبيعي 67....ولكن الدقيقة كما حسبتها لك..