السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
حبيت انكم تضحكو معايا وترفهو شويه عن نفسكم
لــــــــــــــيــــــــــــــــــــــــش ؟؟؟
ببساطه لأن الضحك مفيد للأنسان
ما اقولكم خليكم اربع وعشرين ساعه مسطحين ضحك لأنو برضو كل شي زايد عن حدو ينقلب ضدو
بس اضحكو
عشان تردو روحكم وتضيفي البسمه في وجوه اللي حولينكم
(( معلومة )) 10 دقائق من الضحك يوميا يساعد على النوم ساعتين متواصلين بدون الام الظهر والعمود الفقري <<< هذي جديدة علي اليوم قرأتها
وقريت كمان انوو في عدة طرق للعلاج بالضحك <<< شي غريب صح
ياريت كل وحدة تكون فكاهيه ومرحه دائما مع زوجها عشان ما يتملل منها وابدا مو عيب ولا تقللي من قيمتو لو مزحتي معاه او حتى احيانا علقتي عليه بشكل مضحك لأنو حيرد عليكي كمان بشي مضحك (( عاد مو تقلبينها زعله )) هههههه ودائما اللعب يكون حلو مع الزوج ومسلي وممتع ان شاء الله حنزلكم موضوع عن اللعب مع الزوج مع بعض الالعاب
اوكي حكتبلكم بعض من فوائد الضحك وبعدها حنخش على النكت
* فوائد الضحك فى إيجاز:
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
الـــــــــــنـــــــــــكــــــــــــــــــــــــ ــت
مره وحدة عصبيه كانت مسافره مع زوجها بالسيارة وهم في الطريق (( اتضاربو))
وبعد ما ظللو فتره تضاربو وعلو اصواتهم على بعض >>> عم الهدوووووء وظلوو ساكتين فتره
شوي اللا ويعدي قطيع بقر من قدامهم
الزوج سألها : (يبغى يعصبها اكثر ) هذول يقربونلك ؟؟؟ <<< وهو يأشر عالبقر
الزوجة : ( تبتسم ) اي يقربولي , اهل زوجي
***********
استاذ يسال طالب: أيش يعني الدورة الشهريه؟ قله: والله مادري بس اختي مرة قالت الدورة ماجاتها ثلاث اشهر ، وأمي أغمى عليها ، وأبوي نوموه في المستشفى ، وناصر ولد جيرانا انحاش وصار له شهرين يدورونه ومو لاقيينه <<<< فضحهم هههههههه
************
محشش يغش من مصري بالإنجليزي
قال المصري :إنئل دي
كتب المحشش :
(N L D)
************
نذلة بتسافر بريطانيه تقول لزوجها وش اجيب لك من بريطانيا؟
! قال: ابي بنت برطانيه !!
قالت له : ابشر من عيوني
لما رجعت من السفر سألها: وين هديتي؟
قالت: بعد تسع شهور تستلمها ...!!
************
واحد سافر مع سكرتيرته، وماحصلوا بالفندق غير غرفة وحده ، ولما صار وقت النوم قلها
تبين أنام معاك كسكرتيرة ولا كزوجة؟
قالت: ياريت كزوجة
عطاها ظهره ونام
***********
واخيرا خلوو هذا المثل دايما فبالكم
(( دمر الاحزان بجبروت ابتسامتك العريضه ))
رد مع اقتباس
مواقع النشر