وصفه التنحيف اللي خبلت بالكل وانا جربته

[أم علي**]

تسلمين اختي

وان كان صدق ينحف جية ، لج مني وعد اني ادعي لج كل يوم بصلاتي

[مرتيني]

مشكورين عالمشاركه وان شاء الله تنفع وتوصلون للوزن اللي تبغونه وام علي مشكوره كلك ذوق

[مدللة]

الله يسعدك يا اختي يعني مااتبع معاه نظام رجيم تاكلين اي شي وتنحفين ولا الوجبات تكون محدده ردي عليه الله يسعدك عشاناسويه من بكره

[ام راكان وحمودي]

يعطيك العافيه

بس النزول الكثير بالطريقه هذي يمكن تكون خطيره والا لا

انا في شهر نزلت 12كيلوو بس رجيم ورياضه

انا بجربها ان شاء الله لن ودي انزل 7كيلو