حبيبتي اذا دمك نسبته 9 فهو ضعيف والحديد مفيد لك خذي لمده شهر واعملي تحليل اذا ارتفعت النسبه وقفي الحديد وابدئي بالاشياء الطبعيه اللي تزيد نسبه الحديد مثل التمر -
العسل- العنب -والعصائر الطازجه وداومي عليها وما تشوفي شر
حبيبتي اذا دمك نسبته 9 فهو ضعيف والحديد مفيد لك خذي لمده شهر واعملي تحليل اذا ارتفعت النسبه وقفي الحديد وابدئي بالاشياء الطبعيه اللي تزيد نسبه الحديد مثل التمر -
العسل- العنب -والعصائر الطازجه وداومي عليها وما تشوفي شر
[mn7ot1]090219213420NOu6[/mn7ot1][[IMG]IMG]http://www.m0dy.net/vb/uploaded/1813...1245027564.swf[/IMG][/IMG]
ضوابط المشاركة
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
رد مع اقتباس
مواقع النشر