نصائح لولادة سهلة ومريحة



صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 11

الموضوع: نصائح لولادة سهلة ومريحة

  1. #1
    عضوة جديدة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    المشاركات
    25
    معدل تقييم المستوى
    11

    dsfdsf نصائح لولادة سهلة ومريحة

    نصائح لولادة سهلة ومريحة


    وفقا للجمعية الأمريكية للولادة والأمراض النسائية، «لا تحظى كل النساء على ولادة سهلة. و لكن حجم ونوع الألم يعتمد على نفسها، كذلك على حجم طفلها ووضعه في الرحم ، ولكن إذا رغبت في التمهيد لولادة سهلة ومريحة، فهذه النصائح ستساعدك كثيرا:
    1. قبل موعد الولادة المرتقب، يجب أن تأخذي دروسا في كيفية التنفس، والاسترخاء، وكيفية تطبيق هذه الدروس خلال الولادة
    2. اطلبي من الشريك أو احدى صديقاتك أن يعمل تدليكا لطيفا لمنطقة أسفل الظهر. يمكنك استعمال كرات المضرب لعمل دوائر صغيرة أثناء التدليك.
    3. ضعي عبوة من الثلج على أسفل الظهر.
    4. حاولي تغيير الوضعيات حتى تحصلي على وضعية مناسبة ومريحة.
    5. اطلبي من الطبيب السماح لك بأخذ حمام ماء فاتر أو دافئ حسب رغبتك قبل الولادة.
    6. استعملي منشفة رطبة لمسح جسمك إذا لم تتمكني من الاستحمام.

  2. #2
    عضو محجوب الصورة الرمزية نوري الهاشم
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    543
    معدل تقييم المستوى
    0
    شكراً على النصائح
    ننتظر جديدك

  3. #3
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية شوق أم تولين
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    902
    معدل تقييم المستوى
    11
    مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه

  4. #4
    كوكب الشبكة
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    1,035
    معدل تقييم المستوى
    14
    مشكورررررررررررة

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. نصائح لتجهزي غرفة مميزة ومريحة لطفلك ‏
    بواسطة قطرة ندى في المنتدى الديكور
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 08-04-2018, 07:11 PM
  2. تمارين كيجل استعداداً لولادة سهلة
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الحمل والولادة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 13-01-2017, 12:46 AM
  3. خلطة ولا اسهل لتبييض الجسم حتى الوجه في اسبوع سهلة ومريحة
    بواسطة ام عبيرz في المنتدى وصفات لجمالك
    مشاركات: 83
    آخر مشاركة: 07-04-2010, 04:25 AM
  4. خلطة ولا اسهل لتبييض الجسم حتى الوجه في اسبوع سهلة ومريحة
    بواسطة ام عبيرz في المنتدى تجهيز العروس
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 05-09-2008, 07:51 AM
  5. مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 17-06-2006, 02:33 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |