الأسباب التى تؤدي إلى تشققات القدم‏‏
صفحة 1 من 11 1234 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 41

الموضوع: الأسباب التى تؤدي إلى تشققات القدم‏‏

  1. #1
    مشرفة سابقة محررة مبدعة الصورة الرمزية الجودها
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الدولة
    منزلي
    المشاركات
    30,000
    معدل تقييم المستوى
    126

    Awards Showcase

    .fgh الأسباب التى تؤدي إلى تشققات القدم‏‏




    اهلين يااحلى بنوتات

    كيفكن

    ندخل في الموضوووع على طووووووووول



    الأسباب التى تؤدي إلى تشققات القدم:


    1- الجلد الجاف و خصوصا إذا كان الجلد حول حافة الكعب سميكاً فلا يسمح بالتمدد و تزداد مع الجو


    الجاف بعكس الجلد الرطب تسمح مرونة الجلد بالتمدد ولذلك علاج القشف و الجفاف من النقط الهامة


    في العلاج فلا تحاول أن تقوم بإزالة التشققات و الجلد السميك في القدم باستعمال شفرة حادة أو


    مقص لأن ذلك يؤدي إلى مخاطر إصابة القدم نظراً لوجود البكتيريا .


    2- زيادة الوزن و ضغط الوزن على كعب القدم يؤدي إلى تشقق القدم ولذلك فان التخلص من الوزن


    الزائد هام جدا في العلاج و الوقاية وتجنب تجدد المشكلة .


    3- الحذاء المفتوح من الخلف وهى نقطة منتشرة اكسر في النساء لذللك تجنبها مهم جدا انثناء العلاج


    لان نتيجة لعدم وجود حذاء مغلق من الخلف يتشقق الجلد من الخلف .


    4- الوقوف الطويل في العمل أو البيت خصوصاُ على الأرضية الصلبة و زيادة الضغط على تلك الأجزاء من


    القدم فتؤثر بالسلب خصوصا مع زيادة الوزن .



    الحلول لمشكلة تشقق القدمين :


    قوم بتغطيس قدميك في ماء دافئ أضيف إليه ملعقتان كبيرتان أو أكثر من لبن الحامض أي الذي زادت


    حموضته، وقد يكون لبن الذي تجاوز تاريخ صلاحيته و المسح مدة كافية حتى يتغلغل الماء داخل النسيج


    القرني للقدم .


    1- ارفع القدمين من الماء وانحت الطبقة الميتة بالحجر الخفاف لا تستعملي المقص أو أي أداةقطع قد


    تؤدي إلى تجرثم القدمين كما قلت سابقاأعيد تغطيس القدمين بالماء مدة كافية ثم ارفعهم ثم خذ الزائد


    من الماء بفوطة من القطن، ثم ادهنهما فوراً بالفازلين ثم وزعه على القدمين وافركهما جيدا، ثم البس ما


    يحبس رطوبتهما، مثل كيس بلاستيك وارتدى حذاء منزلي خفيفة مغطاة العقبين .


    2-ادهن العقبين مع القدمين بمرهم مرطب للجلد يوميا إذا لزم .


    3-اختار طريقة مشي تجنبك دق العقب في الأرض .


    4-لا ترتدي الأحذية مكشوفة العقبين أو خلف القدم .


    5- تجنب المشي في أماكن خشنة وجافة مثل فرش أرضية البيت .


    6- تجنب الوقوف مدة طويلة، خصوصاً على أرض صلبة.

    7- اخسر وزنك الزائد فورا لانة من اكبر اسباب المشكلة ومعيق لشفاء.


    8- اشرب الماء بكثرة خصوصاً في الأيام الحارة كلما كان هناك زيادة في خروج العرق أو زيادة في الجهد

    البدني؛ لترطيب الجلد عاما.

    9- افرك القدمين بما فيهما العقبين أثناء الاستحمام بالليفية والماء الدافئ بدون صابون لإزالة الطبقة

    الخشنة.

    10- ادهن العقبين بالفازلين أو أي مرهم مرطب بعد بلل القدمين، سواء بعد الحمام أو الوضوء لمنع

    جفافهما.

    11- استخدم كريـم مطهر ومعالج لكعب القدم .



  2. #2

  3. #3

  4. #4

صفحة 1 من 11 1234 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. الأسباب التي تؤدي للإصابة بالرجفان الأذيني
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 01-04-2017, 10:52 AM
  2. هذه هي الأسباب التي قد تضطرّك إلى الولادة القيصرية
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى الحمل والولادة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 01-10-2016, 02:24 AM
  3. من الأسباب التى جعلت الشيخ الحوينى يعدد...
    بواسطة gannah lover في المنتدى الصوتيات ,قنوات , القرآن
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 22-07-2010, 05:40 PM
  4. ما هي الأسباب والعوائق التي تؤدي إلى تأخر حملك؟!
    بواسطة ~الهيام كله~ في المنتدى الحمل والولادة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 30-05-2010, 02:32 AM
  5. ماهي الأسباب التي تؤدي لزيادة وزن المرأة بعد الزواج ؟
    بواسطة الريم المطور في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 30-04-2006, 11:55 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |