سمك مشوي فى الفرن صحي وبدون دهون - الصفحة 3



صفحة 3 من 4 الأولىالأولى 1234 الأخيرةالأخيرة
النتائج 9 إلى 12 من 16

الموضوع: سمك مشوي فى الفرن صحي وبدون دهون

  1. #9
    محررة مبدعة الصورة الرمزية جنون الغرااام
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الدولة
    في محيط الغرااام
    المشاركات
    6,818
    معدل تقييم المستوى
    32
    يم يم شكله مشهي


    والله أنا أموت في السمك ودائماً أشويه في الفران



    يعطيك العافية وتسلم الايادي








    ((ياااااااااااااارب يااااااااااااااارب يااااااااااااااااااارب حقق

    كل خير تمنينه انا وصديقة عمري ورزقنا على قد نيتنا وسهل عليا كل الاموروفرجـ همومنا وضيقتنا عاجل غير اجل
    يامجيب الدعوات يااااارب))

    من مواضيع جنون الغرااام :


  2. #10

  3. #11
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية شما الحبابي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الدولة
    امارات الغاليه
    المشاركات
    4,019
    معدل تقييم المستوى
    17
    يعطيج الف عافيه الغاليه عالمجهووووود الرائع........

  4. #12
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية nono moon
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    المشاركات
    807
    معدل تقييم المستوى
    10
    تحميل الصور من جديد
    سمك مشوي فى الفرن
    صحيا أكثر من السمك المقلي بدون دهون







    سهل كل الا عليكم تبهرونه وتدخلونه الفرن
    / المقادير والطريقه /
    سمك أى نوع تفضلوه الأهم يكون كبير(وهذا جنم) / ملح / بهارات
    وإذا تفضلوا حشوه تقطعوا بصل قطع صغيره ويخلط معاه بهار ويقطع مع فلفل حار وتحشى او حشوه خاصه بالسمك
    ينظف السمك ويغسل
    يملح ويبهر ويترك لمدة 1_2 ساعه
    يغلف السمك بورق قصدير "الألومنيوم "" ويدخل الفرن على نار هادئه إلى أن ينضج
    وهذا شكله من بعد إخراجه من الفرن



    ويقدم مع الأرز
    او سلطه لمتبعى الريجيم او خبز



    مع عصرة ليمون يكون لذيذ يمييييي

    بالعافيه


صفحة 3 من 4 الأولىالأولى 1234 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. سمك محشي و مشوي في الفرن
    بواسطة زينب محمد 2 في المنتدى الأطباق الرئيسية
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 09-11-2017, 01:35 AM
  2. كباب مشوي في الفرن
    بواسطة so_z في المنتدى الأطباق الرئيسية
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 06-06-2017, 12:21 AM
  3. دجاج مشوى علي الفرن
    بواسطة همسة نواعم في المنتدى الأطباق الرئيسية
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 03-11-2008, 12:25 AM
  4. الرجاء الدخول للاهميه( دهون الفرن)
    بواسطة اموره العالم في المنتدى تجارب وأفكار منزلية
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 18-09-2008, 12:20 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |