سمك مشوي فى الفرن صحي وبدون دهون



صفحة 1 من 4 1234 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 16

الموضوع: سمك مشوي فى الفرن صحي وبدون دهون

  1. #1
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية nono moon
    تاريخ التسجيل
    Jan 2010
    المشاركات
    807
    معدل تقييم المستوى
    10

    sdfdsf سمك مشوي فى الفرن صحي وبدون دهون

    سمك مشوي فى الفرن
    صحيا أكثر من السمك المقلي بدون دهون



    سهل كل الا عليكم تبهرونه وتدخلونه الفرن
    / المقادير والطريقه /
    سمك أى نوع تفضلوه الأهم يكون كبير / ملح / بهارات
    وإذا تفضلوا حشوه تقطعوا بصل قطع صغيره ويخلط معاه بهار ويقطع مع فلفل حار وتحشى او حشوه خاصه بالسمك
    ينظف السمك ويغسل
    يملح ويبهر ويترك لمدة 1_2 ساعه
    يغلف السمك بورق قصدير "الألومنيوم "" ويدخل الفرن على نار هادئه إلى أن ينضج
    وهذا شكله من بعد إخراجه من الفرن



    ويقدم مع الأرز
    او سلطه لمتبعى الريجيم او خبز



    مع عصرة ليمون يكون لذيذ يمييييي



    بالعافيه


  2. #2
    مشرفة سابقة محررة مبدعة الصورة الرمزية ام يوسف 74
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الدولة
    هناااااااااااك
    المشاركات
    12,406
    معدل تقييم المستوى
    61
    ماشاء الله تبارك الله روعه نونو
    طبق سمك شهي وصحي يعطيكي الف عافيه يارب
    "وبشر الصابرين الذين اذا اصابتهم مصيبة
    قالوا انا لله وانا اليه راجعون "
    اللهم اكتبني من الصابرين واجعلني راضية
    بقضائك ووثبتني علي الرضاء كل الرضاء
    بما اصابني واحسن خاتمتي يا ارحم الراحمين
    "لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين"

    من مواضيع ام يوسف 74 :


  3. #3
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية مدمنة شاى
    تاريخ التسجيل
    Oct 2009
    الدولة
    السعوديه
    المشاركات
    543
    معدل تقييم المستوى
    9
    الله يعطيك العافيه

  4. #4
    محررة مبدعة
    تاريخ التسجيل
    Aug 2008
    الدولة
    بطن الحـــــوت
    المشاركات
    5,129
    معدل تقييم المستوى
    15
    ماشاء الله

    سمك مشهي وصحي ولذيذ

    مشكورة عالوصفة والله يعطيك الف عافية

    تحياتي

صفحة 1 من 4 1234 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. سمك محشي و مشوي في الفرن
    بواسطة زينب محمد 2 في المنتدى الأطباق الرئيسية
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 09-11-2017, 01:35 AM
  2. كباب مشوي في الفرن
    بواسطة so_z في المنتدى الأطباق الرئيسية
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 06-06-2017, 12:21 AM
  3. دجاج مشوى علي الفرن
    بواسطة همسة نواعم في المنتدى الأطباق الرئيسية
    مشاركات: 13
    آخر مشاركة: 03-11-2008, 12:25 AM
  4. الرجاء الدخول للاهميه( دهون الفرن)
    بواسطة اموره العالم في المنتدى تجارب وأفكار منزلية
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 18-09-2008, 12:20 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |