ودك تشتغلين لكن عندك كسل وخمول ..عندي الحل
صفحة 1 من 6 1234 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 21

الموضوع: ودك تشتغلين لكن عندك كسل وخمول ..عندي الحل

  1. #1
    كوكب الشبكة الصورة الرمزية بحر مكنون
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    الدولة
    أرض القـــــــصيم
    المشاركات
    1,572
    معدل تقييم المستوى
    14

    ودك تشتغلين لكن عندك كسل وخمول ..عندي الحل

    كسل وخمول ...... ما الحل؟؟؟؟



    كلُّ منا يأتيه في بعض اللحظات شعور بالكسل والخمول وعدم
    فإذا حدث ذلك جربوا تناول بعض هذه الأطعمه التي تساعد الجسم على استعادة طاقته وحيويته

    أولا : الشوكولاته السوداء



    تحتوي هذه الشوكولاته على نسبة عالية من الكاكاو وتكون خالية من الحليب وتكون غنية أيضا
    بالحديد والمغنيسيوم اللذان يساعدان على محاربة التعب والأرهاق

    ثانيا :
    الموز



    هو من أكثر الفواكه الغنية بالكربوهيدات لذلك فهو يجهز الجسم بجرعة قوية ويطلق الطاقة ببطء شديد عن الشعور بالتعب

    ثالثا : السردين




    يعتبر من الأغذية الغنية بالحديد، والتي بالتالي تزود بالطاقة، وهو يحتوي أيضا على مستوى عال
    من دهون أوميغا التي تعتبر من الدهون الأساسية لعمل الدماغ، وهي أيضا تساعد على تحسين المزاج

    رابعا : السمسم



    يعتبر من الأغذية الغنية بالمغنيسيوم وهو عنصر ضروري لأطلاق الطاقة في كل خلايا الجسم،
    لذلك أقدم نصيحة بتناول حفنة من بذور السمسم كل يوم لتزويد الجسم بالطاقة وخاصة النساء لأن أجسامهم تفتقر لوجود عنصر المغنيسوم بالشكل المطلوب

    خامسا : الحبوب الكاملة غير المقشورة



    الخبز الغني بالحبوب والبذور يساعد على إطلاق الطاقة ولكن بسرعة أقل من الأنواع الاخرى
    ولكنه يعتبر عنصر مهم لتزويد الجسم بالطاقة عند الشعور بالنعاس خلال فترة النهار


    سادسا:
    حبوب الافطار السمراء



    يعتبر تناولها يوميا من أحسن الأشياء التي تحسن المزاج وهي أيضا ترفع مستويات الطاقة في
    جسم الأنسان


    *تحيــــــاتي*



  2. #2
    كوكب الشبكة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المشاركات
    1,525
    معدل تقييم المستوى
    12
    تسلمين عيوني


    معلومات حلوه

    بلاك اللي ماينفع معه هذي الاشياء............. احيان يكون كسل موطبيعي

    الله يعين

  3. #3
    مشرفة سابقة محررة مبدعة الصورة الرمزية {~جوود~}
    تاريخ التسجيل
    Nov 2006
    الدولة
    في أرض الله الواسعه
    المشاركات
    14,942
    معدل تقييم المستوى
    30

    Awards Showcase

    جميل موضوعك ومعلومات قيمة واللي أحلى منها ويعين على النشاط في الصباح الباكر ...

    التسبيح والتكبير وحمد الله قبل النوم والقيام لصلاة الفجر في وقتها ..

    بالإضافة إلى ما ذكرتي .... وكل ما بكر الإنسان بقوته وبكر في عمله

    سبحان الله يبارك الله له في وقته ويزداد نشاط وحيوية ..

    ((اللهم بارك لأمتي في بكورها )) ...

    مشكوره عزيزتي موضع قيّم ومفيد ..

  4. #4
    محررة مبدعة الصورة الرمزية قلوب مسلمه
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    9,130
    معدل تقييم المستوى
    35
    تسلمين عالموضوع الرائع المهممممممممممممممممممممممممممممممممممممممممم


    عععععععععععععععععععععععععععععععععععععع هئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئئ

صفحة 1 من 6 1234 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. ودك تشتغلين لكن عندك كسل وخمول
    بواسطة حدني طفل في المنتدى الطب النبوي
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 19-05-2017, 01:22 AM
  2. عندك منآسبه .. عزيمه .. ومآعندك وقت تسوي حلى !!.. الحل عندي أكيد ..
    بواسطة أمي فرحة حيآتي في المنتدى السوق, ( متاجر متنوعه) ويمكنك تأجير ركن خاص بك
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 14-06-2011, 11:22 PM
  3. الصدرية الشفافة ( الستيان ) عندك عرس عندك مناسبة ومحتارة الحل عندى وحصريا
    بواسطة هيام2 في المنتدى السوق, ( متاجر متنوعه) ويمكنك تأجير ركن خاص بك
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 14-01-2010, 09:29 AM
  4. محتارة عندك شريحتين وتبيها تشتغل وقت واحد وما تبي تغيري جوالك.... عندي الحل
    بواسطة كل الفرح في المنتدى السوق, ( متاجر متنوعه) ويمكنك تأجير ركن خاص بك
    مشاركات: 21
    آخر مشاركة: 18-10-2008, 09:59 PM
  5. عندك بقايا شمعه؟! لا ترمينها عندي الحل
    بواسطة ناعمه كالخشب في المنتدى فنون وأشغال يدوية
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 03-06-2007, 04:15 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |