سمك فليه بالفرن(لمحبي الدايت)



صفحة 1 من 5 1234 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 20
Like Tree1Likes

الموضوع: سمك فليه بالفرن(لمحبي الدايت)

  1. #1
    عضوة قمة
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    الدولة
    الرياض
    المشاركات
    142
    معدل تقييم المستوى
    11

    سمك فليه بالفرن(لمحبي الدايت)




    اليوم عمله لكم سمك انما أيه


    سمك فيليه بالفرن بدون زيوت


    للي يحب الاكل الدايت والخفيف على المعده




    سمك فيليه







    بقسماط







    يتبل السمك بــــ


    1/2ليمونه-ملعقة خل-ملح-بهارات مشكله-ثوم-كركم-قليل من الماء






    ثم يوضع بالبقسماط






    ثم يرص في صينية تيفال مدهونه بقليل من الزيت






    يشعل الفرن من أسفل ومن أعلى


    تدخل الصينيه في فرن عالى الحراره لمدة 1/2ساعه تقريبا مع التقليب



    وهذا شكلها بعد الفرن







    وتقدم في الصحن بالعافيه






    مع السلطه خيار-طماط-جزر-فجل احمر-خس-بقدونس-نعناع-ليمون






    والطحينه لاننساها هي حلاة السمك


    زبادي -طحينه-لبن-1/2ليمونه-ملح-فلفل أسود






    والبصيلات بالسماق







    وتفضلوا بالعويفيه حياكم الله


  2. #2
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية شذئ العطر
    تاريخ التسجيل
    Apr 2007
    الدولة
    مملكة الانسانية
    المشاركات
    526
    معدل تقييم المستوى
    13
    تسلم يدينيك والله يعطيك العافيه
    مره رهيبه الاكله

  3. #3
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية شما الحبابي
    تاريخ التسجيل
    Oct 2006
    الدولة
    امارات الغاليه
    المشاركات
    4,019
    معدل تقييم المستوى
    18
    يعطيج الف عافيه الغاليه عالمجهووووود الرائع.........

  4. #4
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية soso rashed
    تاريخ التسجيل
    Aug 2009
    الدولة
    في الجنة بإذن الله
    المشاركات
    849
    معدل تقييم المستوى
    12
    رووووووووووعة ماشاء الله تبارك الله
    تسلم ايديكي
    وبالعافية عليكم ياقلبي
    الله يسعدك ويبارك فيكي

صفحة 1 من 5 1234 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. فراخ بانيه بالفرن مطهية..مقرمشة لآل الدايت هدية
    بواسطة اسماء بحر في المنتدى الحمية
    مشاركات: 11
    آخر مشاركة: 30-11-2017, 12:28 AM
  2. مشاركات: 17
    آخر مشاركة: 24-11-2016, 12:40 AM
  3. فليه السمك الصيني
    بواسطة (هنو) في المنتدى الأطباق الرئيسية
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 20-06-2009, 10:01 PM
  4. فليه السمك لايفوووووووووووووتكم
    بواسطة ريم الناصر في المنتدى الأطباق الرئيسية
    مشاركات: 29
    آخر مشاركة: 14-10-2008, 05:29 PM
  5. سمك فليه على الطريقه الايطاليه
    بواسطة ام سلطان في المنتدى الأطباق الرئيسية
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 18-02-2006, 07:47 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |