الجسم والساعات نظام متوازن .............شي غريب
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 6

الموضوع: الجسم والساعات نظام متوازن .............شي غريب

  1. #1
    عضوة قمة الصورة الرمزية غاليتي2
    تاريخ التسجيل
    Sep 2008
    المشاركات
    394
    معدل تقييم المستوى
    18

    .fgh الجسم والساعات نظام متوازن .............شي غريب

    عند إتباع النظام الغذائى المتوازن فى أوقات محددة ومواعيد منتظمة يساعد ذلك الجسم على التخلص من الكيماويات والسموم الموجودة به.



    من الساعة 9 – 11 مساءا



    هذا الوقت الذى يتم فيه التخلص من السموم الزائدة فى الجهاز اللمفاوى, لذلك فإن هذا الوقت يجب تمضيته فى هدوء.


    فإذا كانت ربة المنزل لا زالت تعمل فى أعمال المنزل أو فى متابعة الأبناء فى أداء واجباتهم المدرسية فإن ذلك سيكون له تأثير سلبى على صحتها.




    من الساعة 11 مساءا – 1 صباحا



    فذلك ميعاد تخلص الكبد من السموم ويكون هذا الوقت المثالى للنوم العميق.




    من الساعة 1 – 3 صباحا



    فذلك ميعاد تخلص المرارة من السموم وأيضا يكون وقت مثالى للنوم العميق .




    من الساعة 3 – 5 صباحا



    فذلك ميعاد تخلص الرئة من السموم , ولذلك سنجد أن المريض الذى يعانى من السعال , فإنه سوف يعانى أكثر فى هذا الوقت , والسبب فى ذلك أن عملية التخلص من السموم قد بدأت فى الجهاز التنفسى فلا داعى لتناول دواء لإيقاف أو تهدئة السعال فى هذا الوقت وذلك لمنع التدخل فى عملية تخلص الرئة من السموم الموجودة بها




    وهنا ننصح المدخنين أن لا يقوموا بالتدخين فى هذا الوقت لأن ذلك يمنع أيضا عملية التصريف للسموم عن طريق إضافة سموم جديدة بدلا من تصريف القديم.وارجو التوقف نهائيا




    الساعة 5 صباحا



    فذلك ميعاد تخلص القولون من السموم , لذلك يجب التبول فى مثل هذا الوقت لتفريغ المثانة لمساعدة القولون على التخلص من السموم




    وهنا ننصح الأشخاص الذين يعانون من الإمساك المزمن أن يواظبوا على الأستيقاظ فى هذا الوقت (5 صباحا) لكى يساعدوا القولون على العمل والتصريف.


    وفى خلال عدة أيام سينتهى الإمساك المزمن مع ضرورة الإلتزام أيضا بالغذاء المتوازن.





    الساعة 7 – 9 صباحا



    فذلك ميعاد إمتصاص الغذاء فى الأمعاء الدقيقة فيجب أن يتم تناول وجبة الإفطار فى هذا الوقت.



    أما المرضى الذين يعانون من الإنيميا ونقص الهيموجلوبين فى الدم فيجب أن يتناولوا وجبة الإفطار قبل الساعة 6.30 صباحا



    أما من يرغب فى المحافظة على سلامة جسمه وعقله , يجب أن يتناول وجبة إفطاره قبل الساعة 7.30 صباحا , والأشخاص الذين لا يتناولون وجبة الإفطار وتعودوا على ذلك يجب أن يغيروا عاداتهم لأن ذلك من أهم أسباب تلف الكبد.


    والتأخر فى تناول وجبة الإفطار حتى الساعة 9 – 10 صباحا أفضل من عدم تناولها على الإطلاق.




    من منتصف الليل – 4 صباحا



    هو الوقت الذى ينتج فيه النخاع العظمى خلايا الدم , لذلك يجب أن ننام مبكرا ... وننام جيدا وبعمق.



    إن النوم المتأخر والإستيقاظ المتأخر يعملان على تعطيل الجسم من التخلص من السموم الموجودة به


    .
    بنت الرافدين

  2. #2
    كوكب الشبكة الصورة الرمزية وحده طفشانه
    تاريخ التسجيل
    Apr 2010
    المشاركات
    1,604
    معدل تقييم المستوى
    15
    كلااااااااااااااااااااااااااام جميل ومفيد

    الله يسعدك

    جزاك الله خييييييييييييييييييييير



    اول اذا بتغيب شفني رجيتك واليوم خذ راحتك

    غيبه وترحيل

    ماعاد ابيعك عمر واشتريك

  3. #3
    ضيف مهم الصورة الرمزية عطر الشرق
    تاريخ التسجيل
    Feb 2008
    المشاركات
    19,754
    معدل تقييم المستوى
    10

  4. #4
    مشرفة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2015
    المشاركات
    60,653
    معدل تقييم المستوى
    69

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 25-05-2019, 05:32 AM
  2. حقيبة التخسيس الأكثر من رائعه لتوازن صحي في الجسم
    بواسطة طيف المودة في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 19-11-2012, 04:58 AM
  3. مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 09-11-2011, 02:12 AM
  4. طريقة تسمين الفخد والسيقان لجعل الجسم المراءة متوازن[/B]
    بواسطة نهلة محمد احمد في المنتدى أخواتي , ساعدوني,النجده ,help me
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 19-11-2007, 04:10 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |