ادخلوا لا تبخلوا على بمساعدتكم مااطلب غير لحظات منكم للرد



صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 9

الموضوع: ادخلوا لا تبخلوا على بمساعدتكم مااطلب غير لحظات منكم للرد

  1. #1
    عضوة قمة
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    المشاركات
    188
    معدل تقييم المستوى
    12

    ادخلوا لا تبخلوا على بمساعدتكم مااطلب غير لحظات منكم للرد

    السلام عليكم

    انا عضوة مسجلة من زمان بالمنتدى بس ماكثير اشارك بالمواضيع وانقطعت فترة بسبب الدراسة والحمد لله خلصت امتحانات ونجحت بعون الله بس بهذه الفترة يعني من وقت دخلت الجامعة وانا سمنت بشكل كبير جدا انا الحين خلصت المرحلة الثانية واريد عالسنة الجاية اكون رشييييييييييييقة وارجع مثل ماكنت بالمدرسة ممكن تساعدوني ربنا يوفقكم نفسيتي تعبت كثير من هذا الموضوع وهالسنة ماصار الي كنت اريده واحس انه السبب وزني

    ممكن ريجيم مجرب ومضمون ينزل وزن كثيرررررررر يعني بالشهر 20 كيلو انا مامشكلة عندي اذا كان قاسي بس المهم مضموووووووووون

    اتمنى الرد لا تخجلوني لان بجد نفسيتي تعبت من هالموضوع

  2. #2
    عضوة قمة الصورة الرمزية رشاقه
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    المشاركات
    485
    معدل تقييم المستوى
    13
    السلام عليكم ملاك

    انا والبنات لنا موضوع نتشارك فيه اذا عجبك شاركي معانا

    لأنو نحن ودنا ننزل مثلك..15 -20 كيلو

    وعلى فكره رمضان انسب فتره الوحده تنزل فيها..بإذن الله

    فودك تنورينا وتشجعينا ونشجعك ..اتفضلي معانا الموضوع بإسمي

    رشاقه <<وان شاء الله كلنا نصير رشيقات

    بس يبغالها اراده وقوه

    المهم ..ولو ودك برجيمات تلقي النت مليان منها

    وكل وحده كاتبه تجربتها..بس الاجسام تختلف من وحده لوحده


    ممكن يأثرفي وحده والثانيه لأ؟وممكن يأثر فيكي ومايأثر في وحده غيرك

    ومعروف هذا الكلام!

    لكن من جد عشان تنحفي ستغلي شهر رمضان ..ولاتضعفي قدام الاكلات اللي في هذا الشهر الفضيل

    وان شاء الله على العيد يكون وصلتي للي تبغيه..ومع الرياضه افضل عشان الترهلات

    وان شاء الله اكون افدتك

    سلااام

  3. #3
    عضوة قمة الصورة الرمزية افوق الوصف
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    270
    معدل تقييم المستوى
    11
    مثل ماقالت لك رشاقه
    موجود اكثر من قروب يسوون رجيم تقدرين تشتركين باللي يعجبك
    وبالنسبه لرجيم ما اقدر افيدك اللي يفيدك مايفيد غيرك
    اهم شي ركزي على المشي والرياضه

    والله يحقق اماني الجميع بصحه وعافيه

  4. #4
    عضوة نشيطة الصورة الرمزية سحاب سماها
    تاريخ التسجيل
    Sep 2009
    المشاركات
    87
    معدل تقييم المستوى
    11
    ما راح ازيد نفس ماقالو


    على فكرة انا مع رشاقة تعالي شرفينى وانشاء الله بتستفيدي

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. طلبت من الله ثم منكم فلا تبخلوا علي ....
    بواسطة 6دانـــــــــات في المنتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 18
    آخر مشاركة: 22-01-2011, 12:20 AM
  2. بنات ابي ردود منكم ****////ادخلوا***///
    بواسطة الغامضة في المنتدى اناشيد
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 15-08-2009, 03:58 PM
  3. عروس محتاجه مساعده منكم لا تبخلوا بدخولكم
    بواسطة نسمات صيف في المنتدى أخواتي , ساعدوني,النجده ,help me
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 22-07-2008, 05:08 AM
  4. أطلب منكم رأأأأأأأأأي فلا تبخلوا عليّ!!
    بواسطة *الشهد* في المنتدى حواء وطفلها
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 11-03-2007, 02:15 PM
  5. يالله ادخلوا موضوع مهم باطلب منكم المساعدةأررجوكممممممم
    بواسطة لولو كاتي* في المنتدى مدرسة, تعليم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 30-10-2005, 04:46 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |