المساج للحفاظ على الشباب والجاذبية



صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 5

الموضوع: المساج للحفاظ على الشباب والجاذبية

  1. #1
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية البنت المشاغبه
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الدولة
    الريـــــــــــاض
    المشاركات
    3,407
    معدل تقييم المستوى
    17

    sdfds المساج للحفاظ على الشباب والجاذبية

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    يعتبر التدليك ممتاز كوسيلة لتنشيط الدورة الدموية وفك الارتباط بين طبقة الجلد وطبقات الأنسجة الدهنية وفي التخلص من التوتر العضلي من خلال حفز الجسم على الاسترخاء، كما أنه يساعد على التخلص من التجاعيد في مناطق معينة من الجسم.
    والتدليك يعمل فقط على فصل الجلد عن الأنسجة الدهنية ولكنه لا يعمل على طرح الدهون المخزونة في الأنسجة الدهنية إلى مجرى الدم، وبالتالي فإنه كوسيلة لعلاج السمنة لا بأس بها.
    وأثبتت الدراسات أن التدليك أو المساج يخلصك من الآلام الجسمانية التي تنشأ عن المجهود العضلي الذي تبذلينه سواء في عملك خارج أو داخل منزلك‏، علاوة على الراحة النفسية التي يمنحها لك.
    ولعل آخر ما توصل إليه المختصون في هذا المجال هو استخدام الأحجار البركانية المسخنة في جراء التدليك‏، وذلك لما تحققه هذه الأحجار الساخنة والزيوت المستخدمة من فوائد كثيرة‏.‏
    وفيما يخص التدليك من الناحية الصحية، توفر التمرينات البسيطة التي يمكن أن تؤديها للعنق، وقاية من آلام الرقبة التي تعد من أشهر الآلام وأوسعها انتشاراً في عالم اليوم، أما من حيث النضارة والشباب، فالمعروف أن الرقبة هي المكان الأول الذي تظهر فيه التجاعيد وآثار الزمن، الأمر الذي قد يسبب الضيق للمرأة، ولكن تأخير تلك التجاعيد وتلطيفها في متناول يديك، فلا تهملي رقبتك، لكيلا يأتي اليوم الذي تشعرين فيه بأن الوقت صار متأخراً.
    ومن المعروف أن هنالك ما يزيد على خمسين عضلة في الرقبة والوجه، ومع تقدّم الزمن تترهل العضلات الأمامية وترتخي، وبتمرينات خفيفة وبسيطة يمكن شد تلك العضلات والحفاظ على شكلها الأصلي، لتحتفظي بجمال الشباب وجاذبيته، ومن شأن هذه التمارين أن تخفف من حالات آلام الرقبة والفكين الشائعة، وفيما يلي بعض التمارين التي يمكن تأديتها بمدة قصيرة يومياً:
    * التمرين الأول:
    ضعي وسادة صغيرة وناعمة تحت ذقنك في مقابل العنق، واضغطي ببطء إلى الأسفل، وخففي الضغط تدريجياً، وكرري العملية بضع مرات، ومن فوائد هذا التمرين أنه يريح الكتفين والعنق، ويخفف الصداع وآلام الرقبة.
    * التمرين الثاني:
    هذا التمرين يشبه الأول مع فارق أنك ستضغطين هذه المرة بفكك الأسفل، وليس برأسك، ويفيد هذا التمرين في تخفيف تجاعيد الفم والرقبة، ويشد الجلد المترهل، ويخفف إجهاد الفكين وآلامهما.
    * التمرين الثالث:
    يختلف عن التمرين الأول بأن عملية الضغط تكون مضادة للكتف ويتم الانتقال من كتف إلى آخر، ويفيد هذا التمرين في تعديل خطوط الفكين، وتجاعيد الرقبة الجانبية، ويزيد من حيوية العنق، ويخفف من آلامه الشائعة.





    :57:

  2. #2
    مستشارة محررة مبدعة الصورة الرمزية جوهرة العطاء
    تاريخ التسجيل
    Sep 2003
    الدولة
    ღ قبـــ والدي ــر ღ
    المشاركات
    49,152
    معدل تقييم المستوى
    88
    موضوع رااائع

    ومفيد يالغلا


    تسلمي بنوووته ننتظر جديدك

  3. #3
    darimania
    Guest
    شكرا لك اختي على التفاصيل المفيدة

    0

  4. #4

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. المزاح بين الشباب والفتيات في المنتديات
    بواسطة Miss.Reem في المنتدى منتديات اسلامية,( على منهج أهل السنة والجماعة)
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 01-01-2020, 04:23 PM
  2. هل لحب الشباب تأثير على المزاج؟
    بواسطة soso moon في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 26-12-2010, 08:28 PM
  3. الة المساج الرائعه للرقبه والكتف لها سرعات متعدده تتحكم في الاهتزازات وسرعة المساج
    بواسطة عطرة الحجاز في المنتدى السوق, ( متاجر متنوعه) ويمكنك تأجير ركن خاص بك
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 02-10-2010, 09:15 AM
  4. المزاح بين الشباب والفتيات في المنتديات!!!ماحكمه
    بواسطة غروب على شاطئ في المنتدى منتديات اسلامية,( على منهج أهل السنة والجماعة)
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 01-02-2008, 08:54 AM
  5. المساج للحفاظ على الشباب والجاذبية
    بواسطة البنت المشاغبه في المنتدى جمالك
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 02-12-2005, 08:31 PM

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |