رغم كل اللي اسويه نزول وزني بطييييييييء تعالو واسوني

[كلي حب]

ان شاء اله تنحفين وانتي بصحتك وعافيتك

خليك طبيعية ولاتضغطي ع اعصابك
ياقمررر

[نجمة**القمر]

اختي موضوعك له كم شهر ماذكرتي ايش اخبار وزنك نزل والا لا

اذا كان لسا مانزل انصحك والله العظيم وانا صادقة جربت معظم ريجيماتهم كلها كلام فاضي

احس البعض يبالغ لاني التزم بشده ولا ينزل كان السبب انها غير سليمه

امانزول خمسه كيلو باسبوع صدقيني لاتحسديهم لانه مرض مو ريجيم

خذي تجربتي بعد ما تصاعد وزني بشكل مذهل من 64ال 76 وتحطمت النفسيه التنورة ما تدخل والبنطلون لنص الساق ويقول هاذا مكاني

صدفه افتح قناة الرحمه برنامج ناقص واحد عن الريجيم المثالي فعلا هو مثالي فيه كل المواد الغذائية بدون حرمان سبحان الله كيف اتشجعت معاه ماني مصدقه نفسي شفته صباح السبت لانه يجي يوم الجمعه عصر يعاد فجر السبت

بدات الاحد عبال ما جهزت لوازم الريجيم ولي الان شهرين تقريبا نزلت والحمد لله عشرة كيلو ومثابرة على المشي والخلطات لان الدكتور ممتاز ومعاه شهادات طب وجراحه وطب بديل وطب ابر صينيه

وصحتي تمام وجسمي مشدود

نصيحه ادخلي على موقع القناة ثم حلقات البرامج صفحه تسعه فيها برنامج ناقص واحد

ان شاء الله تدعي لي بس الهمة والعزيمة ضروري وخلي لك شي ضيق اتحدي نفسك انك تلبسيه بالراحه

اتمنى اشوف ردك وانتي نازله وفرحانه بالنزول وانتي طيبه

[مامة]

والله ياغالية كنت متحطمة مثلك لكن بعد ماشفت موضوعك تحمست لأني نفس الحكاية السنة الماضية في الصيف سافرت لأهلي في الأجازة وكان وزني 60 ك
صمت رمضان كامل معهم ورجعت الرياض تفاجأت بعد شهر أن وزني 75 تخيلي انصدمت وقلت ماتحتاج هذي لازم رجيم نخاف من السكر وبديت رجيم من ذي القعدة الماضية أصوم يوم وأفطر يوم اليوم اللي أصومه بس لبن وتمر واليوم اللي أفطر فيه وجبة فطور خفيفة جداً وجبة غداء خفيفة جداً فقط مافيه شي غيرها أبداً قبل المغرب أكل حبة أناناس كاملة طبعاً الماء بكثرة واستمريت إلى شهر 4 الماضي لكن بدون نتيجة ابدا صح حسيت بخفة وشهيتي للأكل قلت مرة لكن صراحة وزني مانزل ولا جرام أكيد محتاجة رياضة كنت أمشي الأربعاء والخميس كل يوم 3 ساعات متواصلة لأني باقي الأسبوع ماعندي وقت صراحة تحطمت تماما ووقفت رجيم لكن بعد موضوعك هذا لازم أكمل وأحاول أمشي كل يوم الله يعين لاتيأسين الصيف جاء بمفاجأته لانحتمل زيادة وزن شدي حيلك إلى أن يكسر الوزن ,,,,,,,,,,,

[دل ودلال]

اختي موضوعك له كم شهر ماذكرتي ايش اخبار وزنك نزل والا لا

اذا كان لسا مانزل انصحك والله العظيم وانا صادقة جربت معظم ريجيماتهم كلها كلام فاضي

احس البعض يبالغ لاني التزم بشده ولا ينزل كان السبب انها غير سليمه

امانزول خمسه كيلو باسبوع صدقيني لاتحسديهم لانه مرض مو ريجيم

خذي تجربتي بعد ما تصاعد وزني بشكل مذهل من 64ال 76 وتحطمت النفسيه التنورة ما تدخل والبنطلون لنص الساق ويقول هاذا مكاني

صدفه افتح قناة الرحمه برنامج ناقص واحد عن الريجيم المثالي فعلا هو مثالي فيه كل المواد الغذائية بدون حرمان سبحان الله كيف اتشجعت معاه ماني مصدقه نفسي شفته صباح السبت لانه يجي يوم الجمعه عصر يعاد فجر السبت

بدات الاحد عبال ما جهزت لوازم الريجيم ولي الان شهرين تقريبا نزلت والحمد لله عشرة كيلو ومثابرة على المشي والخلطات لان الدكتور ممتاز ومعاه شهادات طب وجراحه وطب بديل وطب ابر صينيه

وصحتي تمام وجسمي مشدود

نصيحه ادخلي على موقع القناة ثم حلقات البرامج صفحه تسعه فيها برنامج ناقص واحد

ان شاء الله تدعي لي بس الهمة والعزيمة ضروري وخلي لك شي ضيق اتحدي نفسك انك تلبسيه بالراحه

اتمنى اشوف ردك وانتي نازله وفرحانه بالنزول وانتي طيبه

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووورة قمورة والله عن جد روووووووووووووووعة الرجيم المثالي وان شاء الله اعتمد عليه صراحة اول مرة اسمع عنه الله يذكرك الشهادة مثل ما ذكرتيه لنا بس وش الخلطات الي تقولين الدكتور ما ذكر اي خلطة مع الرجيم ياليت تردين انتظرك ياعسل