السلام عليكم
شو اخباركم يا صبايا ومع عقدة هالسمنة والنحافة
صبايا انا متابعة معكم من مدة بهالمنتدى الاكثر من رائع والحمدلله استفدت كتير من عدد كبير من الاخوة الكرام الذين لا يبخلون علينا بالنصائح ولهم جزيل الشكر
الحمدلله انا عملت الريجيم الكيميائي ونحفت تقريب اربع كيلو في اكتر من تلت اسابيع
وانا في الاسبوع الاخير الان
انا اريد ان انحف كمان 2 كيلو
ولكن انا قرأت ان الريجيم الكيميائي بعد أن ننتهي منه يرجع الوزن مع اني لم اخسر الوزن الكبير
وسمعت انه يسبب امراض ولكن انا والحمدلله لم اعاني في هذا الريجيم من حتى دوخة
الرجاء منكم افادتي بعد ان انهي الريجيم ماذا اعمل من اجل ان احافظ على وزني واخسر حوالي 4 كيلو انا ارغب فقط في 2 كيلو ولكن ارغب في 4 لان عرسي ان شاء الله بعد شهرين ونصف وارغب ان احافظ على وزني ولكم جزيل الشكر مع العلم ان وزني الان حوالي 62 كيلو وطولي 161 ولكم جزيل الشكر
رد مع اقتباس
مواقع النشر