لازاله, الكرش, اسبوع, تمارين
تمارين لازاله الكرش في اسبوع
اعزائي من المعروف انهـ الكرش اصبحت موضه هذه الايام .. لكل الفئات العمريهـ لكن يمكنك الآن ان تزيل هذا الحمل عنك بالقيام بهذه التمارين لكن اولا اليكـ سبب وجود هذه الكرش
1- كثرة شرب المشروبات الغازيه وخاصة البيبسي ..
2-النوم او الاستلقاء بعد الأكل
3-آكل الوجبات في اوقات عشوائيه وكثير من الأسباب
لكن اليكـ الحل ..
قم بهذه التمارين يوميا بعد الاكل لكن ليس مباشرة انما بعد الأكل بنصف الساعه
التمرين الأول ...
http://forum.mn66.com
م/ن
اللهم أكتب لي الخيير في جميع أموريلاتنسوووووني من دعواتكم الطيبه
الله يعطيك العافية
مشكوورة عيوني
[gdwl] [/gdwl][gdwl][/gdwl][gdwl]
سبحانك ربى العظيم
استغفرك ربى واتوب اليك
لااله الا الله والله اكبر
والحمد لله رب العالمين
[/gdwl]
آءءءءءءءءءء وماأدراك ماالكرش اللي نعني منها
إن شاء الله نتمرنها ونشوف النتيحة
[gdwl]أحب لأخيك ماتحب لنفسك[/gdwl]
عزيزتي ...أحب الشرقية
موضوووووووووووع اكثر من رائع
سلمتي يالغالييييه
"هناك اوقات نشعر فيها أنها النهاية، ثم نكتشف أنها البداية ..
وهناك أبواب نشعر أنها مغلقة، ثم نكتشف أنها المدخل الحقيقي ..
لذا تأكّدي أن الله سبحانه وتعالى عندما يغلق باباً فإنه يفتح باباً أفضل وأروع منه ..
وأن الباب الذي تعتقد أنه مغلق أمامك لم يعد يخدمك، بل ويسبب لك الألام والمتاعب عندها قد حان الوقت للتغيير .."
ضوابط المشاركة
أهم المواضيع |
المطبخ |
من مواقعناصفحاتنا الاجتماعية |
المنتديات |
رد مع اقتباس
مواقع النشر