كيف توقف غضبك؟



صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 10

الموضوع: كيف توقف غضبك؟

  1. #1
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية البندري2009
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الدولة
    مع احبابي
    المشاركات
    763
    معدل تقييم المستوى
    10

    sdfdsf كيف توقف غضبك؟

    كيف توقف غضبك ؟


    قد يتعرض الإنسان لعدة مواقف تغضبه ومهما تفاوتت درجة غضبه تكون الخسائر كبرى، وقد أثبتت الدراسات أن الغضب هو أسوأ الحالات النفسية على الإطلاق وخير من حذرنا منه حبيبنا محمد عليه صلوات الله وتسليمه وإليك هذه الوسائل المعينة والتي أثبتت جدارتها لكبح جماح الغضب.
    * استعذ بالله: عندما تقول أعوذ بالله من الشيطان الرجيم ، تقف هذه الكلمات كالدرع القوي أمام الأفكار السلبية الغاضبة التي تراها أمامك.
    * غير من جلستك: كما أوصاك رسول الله في الحديث المعروف منذ أربعمائة عام وهذا ما يطالب به علماء النفس مؤخرا من خلال الاسترخاء.
    * عبر عن مشاعرك بكتابتها: حينما تمسك بالقلم وتدون مشاعرك الغاضبة ستحررها من داخلك وتتمكن من رؤيتها بمنظار عقلك ومن ثم تقييمها وتشعر بالهدوء بعدها.
    *أمسك بلسانك واصمت: حينما تغضب أو تواجه غاضبا لا تتكلم بشيء بتاتا فكم من كلمة في غضب أحرقت بساتينا ولم ترجعها لرونقها.
    * تسامح مع من غضبت عليه: إن غضبت من أحدهم قبل أن تقرأ هذه الحروف ولم تسامحه فراجع نفسك ولا ترضى بأن يهزمك الغضب مهما كان الجرم عظيما بنظرك .. بادر وتسامح ممن غضبت منه.
    * تسامح مع محاولاتك:عندما تقرر السيطرة على ذاتك وأنت ترتقي بها وتجعلها تتمتع بأعذب صفة وهي الحلم وتفشل في المحاولات الأولى تسامح واستمر وحتما سوف تستطيع ودوما تذكر ((الحلم بالتحلم)) .

  2. #2

  3. #3
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية البندري2009
    تاريخ التسجيل
    Dec 2009
    الدولة
    مع احبابي
    المشاركات
    763
    معدل تقييم المستوى
    10
    شكرا لمرورك على موضوعي وهذا شرف لي ووسام على صدري

  4. #4

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. كيف تتحكمين في غضبك عند التعامل مع طفلك
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى حواء وطفلها
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 04-07-2018, 05:03 PM
  2. اكتشفي مفاتيح غضبك!!!!!!
    بواسطة hasnae12 في المنتدى الحياة الزوجية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 24-03-2011, 11:47 PM
  3. كيف عبرت عن غضبك اتجاه استادك
    بواسطة كوثر عبد الرحمن في المنتدى اسرار البنات
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 25-12-2008, 07:43 PM
  4. ماهي نوعية غضبك ؟؟
    بواسطة أمواج الأنين في المنتدى اسرار البنات
    مشاركات: 22
    آخر مشاركة: 22-08-2008, 06:10 PM
  5. توقف قلبي :: قصة الشاب الذي توقف قلبه 5 دقائق
    بواسطة شعلة الايمان في المنتدى محاضرات , دروس
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 10-08-2008, 06:01 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |