عصير الموز وزبدة الفول السودانى
المقادير:
كوب حليب
2 ملعقة كبيرة من زبدة الفول السوداني
1 موزة كبيرة ناضجة
1 ملعقة عسل او سكر (إختياري)
1/2 كوب من مكعبات الثلج
الطريقة:
*توضع كل المكونات في الخلاط وتخفق حوالي 30 ثانية حتى نحصل على مزيج ناعم
*يقدم بالصحة والعافية
مواقع النشر