عندما يكون الدايت متعة >>>>اربع اطباق صحية حياكم الله

[لؤلؤة2005]

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:80%;background-color:silver;border:2px solid white;"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]



يخنة الخرشوف بالدجاج

دجاج مقطع
جزرتين مقطعين حلقات
خرشوف طازج او مجمد
كيس بسلة
2 بصلة كبيرة مفرومين
م ص ملح
نصف م ص فلفل اسود
ربع كوب عصير ليمون
ما ساخن
قليل من زيت الزيتون



الطريقة
نضع قليل من الزيت في قدر تيفال (والتيفال يساعدك في عدم استخدام الكثير من الدهون )
ونشوح الدجاج به من جميع الجهات




نضع عليه البصل والتوابل ونقلب ان ان يذبل البصل



نضيف الخضار ونقلب قليلآ




ونضع الماء الساخن وعندما تغلي المكونات نوطي النار وندعها تنضج
عندها نضيف الليمون ونحرك ويقدم .






[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

[لؤلؤة2005]

[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://forum.hawahome.com/nupload/225566_1308622223.gif');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]





ان شاء الله الاطباق تكون عجبتكم ولاتنسوني من دعواتكم

اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين


[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]

[اسماء بحر]

ممممم يعطيك العافية يااحلى لؤلؤة
وصفات لذيذة جدا
ماشاء الله لا قوة الا بالله
تسلم ايديكى وعينيكى حبيبتي
وطبعا تقييم ممتاز

[ام يوسف 74]

ماشاء الله تبارك الله
اطباق في قمه الرووووووووووووعه
تسلم الايادي لؤلؤه
كل طبق احلي من الثاني
الف هنا وعافيه علي قلوبكم
مميز ويستحق التثبيت