المشي يفيد في تقوية الذاكرة
صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 8

الموضوع: المشي يفيد في تقوية الذاكرة

  1. #1
    عضوة قمة
    تاريخ التسجيل
    Jul 2011
    المشاركات
    171
    معدل تقييم المستوى
    13

    المشي يفيد في تقوية الذاكرة

    أثبتت دراسه فرنسيه حديثه أن المشي يخفف .. الضغوط النفسيه

    حيث أن الرياضة المنتظمة خاصة ( المشي ) لها فوائد : لِصحة الانسـان " النفسيه "

    وذلك لأنها : تزيد من الثقه بالنفـس - وتحسين من الحالة المزاجيه ..

    كمـا انه يدخل البهجه والحيوية إلى كل اعضـاء الجسِـم ، و أوضحت الدراسه أن الرياضـه

    تساهم في افراز مادة كيماوية في ( المخ ) ترفع الروح المعنويـه تدعى " بيتا أندورفين "

    و ذلك بعد ممارسة التمرينـات الرياضية لمُدة دقيقـه ..

    وكلما زاد وقت الريـاضه زاد تاثير هذه المادة في رفع الروح المعنوية ، كما اثبتت الدراسه

    .. أن المشي يمنع النسيـان " واضطرابات الذاكــره : في الشيخوخه أو على الاقل يؤخر حدوثهـا - و يقللّ من تأثيرهـا

    لأن المشي يحسّن من الدورة الدمويه .. في المخّ والجسم عامة فيصل الدم بكميـات كافيه

    للمخ محمّـلا بالاكسجين و الجلوكوز والمواد المغذّيـه للجهاز العصبي ،

  2. #2
    عضوة قمة
    تاريخ التسجيل
    Aug 2010
    المشاركات
    179
    معدل تقييم المستوى
    14
    يسلمو على الطرح الرااااائع
    فستان فخخخخمه للبيع

    ادخلوا الراااابط

    http://forum.hawahome.com/t389102.html


    http://forum.hawahome.com/t389119.html#post5432826

  3. #3
    محررة مبدعة الصورة الرمزية شقـاوه بدلع
    تاريخ التسجيل
    May 2009
    الدولة
    الســعــوديــــــــــــه...
    المشاركات
    6,419
    معدل تقييم المستوى
    30
    صدقتي اختي ..


    سلمت يمانك ..

  4. #4
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية شموخ الروح
    تاريخ التسجيل
    Mar 2008
    الدولة
    في دار ابو متعب
    المشاركات
    2,956
    معدل تقييم المستوى
    35
    فعلا الرياضه والله تنعش وتخلي النفس تبتهج ..

    بوركتي يالغلا ..



صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. طرق فعالة في تقوية الذاكرة
    بواسطة ليدي الامورة في المنتدى استراحة
    مشاركات: 2
    آخر مشاركة: 03-01-2017, 12:20 AM
  2. تقوية الذاكرة
    بواسطة dandana في المنتدى الطب النبوي
    مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 12-12-2016, 07:43 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |