طرق سهلة تساعدك في اقاص وزنك باذن الله



صفحة 1 من 7 1234 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 25
Like Tree3Likes

الموضوع: طرق سهلة تساعدك في اقاص وزنك باذن الله

  1. #1
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية ام هشوووومي
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الدولة
    جدة
    المشاركات
    2,993
    معدل تقييم المستوى
    14

    sdfdsf طرق سهلة تساعدك في اقاص وزنك باذن الله

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    كيفكم ياحلوات مع الريجيم


    اليوم سأقدم لك مفهوما جديدا للأنظمة الغذائية، فلن ألزمك بطبق معين، إنما سأقدم لك

    مجموعة من الأعشاب والخضار وأبين مفعولها في خفض الوزن فحاولي أن تدخيلها في برنامج

    غذائك المعتاد وستجدين النتيجة.

    الخيار :

    أكل الخيار بين الوجبات من أفضل الوسائل التي تساعد على امتلاء المعدة والإحساس

    بالشبع ويفضل تقطيع الخيار إلى شرائح، وتناول تلك الشرائح كلما أحس الجائع بالرغبة في التهام

    الطعام تناول ملعقة من خل التفاح مع كل وجبة غذائية متوازنة عن طريق مزج ملعقة صغيرة أو

    ملعقتين في كوب ماء يشرب أثناء الأكل وبعده أو قبله حيث يساعد خل التفاح على تنظيم الهضم وإذابة الدهون.

    زهور البابونج :

    تناول فنجان من مغلي زهور البابونج الأصلي غير المحلى بالسكر على الريق صباحاً وقبل تناول

    وجبة الغداء يومياً، ولمدة شهرين يساعد بشكل مباشر على إنقاص الوزن الزائد.

    الينسون الدافئ :

    مستحلب الينسون الدافئ يومياً على الريق وقبل تناول وجبة الغداء ، على أن

    تكون الكمية المستخدمة ملعقة صغيرة لكل فنجان ماء.

    النعناع:

    يستخدم هو الآخر للمساعدة في التخلص من الوزن الزائد عن طريق غلي قبضة صغيرة من النعناع

    البري في لتر ماء على أن يشرب فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً وآخر مساءً قبل النوم .

    عصير العنب الطازج :

    فنجان بدون تحلية على الريق صباحاً، وآخر مساء ، وثالث قبل العشاء يمكن أن يؤدي إلى نقص

    حقيقي في الوزن الزائد.


    عن مجلة .

    مـــــــــع تحيــــــاتـــــي لـــــكـم
    . .

  2. #2
    عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Jul 2011
    المشاركات
    97
    معدل تقييم المستوى
    9
    يجزاك الله خير على المعلومات المفيده

  3. #3

  4. #4

صفحة 1 من 7 1234 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. مفاجأة.. البيتزا تساعدك على خسارة وزنك!
    بواسطة Miss.Reem في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 27-04-2019, 10:58 PM
  2. لن تتوقعي: حيلة بسيطة تساعدك على تخفيض وزنك
    بواسطة Miss.Reem في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 19-12-2016, 07:02 PM
  3. امور تساعدك على فقدام وزنك
    بواسطة gaida soheel في المنتدى استشارات واكتشافات طبية
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 14-08-2013, 03:22 PM
  4. تعرفى كيف تساعدك الشيكولاتة على انقاص وزنك
    بواسطة اياامنا الحلوة في المنتدى الطب - الصحة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 12-07-2012, 01:55 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |