الطفل في الشهر التاسع.............!



صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 5

الموضوع: الطفل في الشهر التاسع.............!

  1. #1
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية cvbh
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    الدولة
    مكه
    المشاركات
    619
    معدل تقييم المستوى
    12

    sdfdsf الطفل في الشهر التاسع.............!

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته















    افضل عشر اطعمة للطفل المولود





    هذه الاكلات عالية الفائدة و تتمتع بسعر معقول و سهلة في التحضير. قد تختلف اذواق الأطفال عن بعضهم كما تدهش بعض الامهات من حب الطفل لبعض الاكلات من اول مرة يتناولها او بعد تكرار هذا الاكل. قبل البدأ في تقديم اي اكلة جديدة للطفل انتظاري 3 ايام لتعرفي اذا كان هذا الاكل قد يصيب الطفل بالحساسية ام لا. واذا الطفل لم يتعود بعد علي مضغ الطعام فيمكن تقطيع او طحن الطعام له.
    اليكي العشر اطعمة المفضلة للأطفال :
    1


    - القرع:















    هومصدرممتاز لفيتامين أ و ج.
    طريقة التقديم : توضع الجبن البراميزان و القليل من الفلفل و البهارات علي القرع مع تحميصها علي النار وتقدم للطفل بهذه الطريقة. و تقترح سوزانا بولك –صاحبة عالم الاغذية للطفل – ان القرع المطبوخ مع القليل من الكزبرة و الفلفل و الفاصوليا يعد فكرة اخري لتقديم القرع للطفل.

    2

    - العدس :








    يحتوي العدس علي الكثير من البروتين و الياف مفيدة للطفل و هي واحدة من ارخص الاكلات ثمنا.
    طريقة التقديم : يقدم العدس مع الخلط بالخضروات و الارز و البهارات من اختيارك مثل " الريحان ".

    3

    - الخضروات المورقة :













    تمتلأ الخضروات المورقة -مثل السبانخ- بالحديد كما تتضمن هذه الخضروات : اللفت , شمندر و الكرنب.
    طريقة التقديم : تسخن هذه الخضروات ثم تُهرس و تُخلط مع الحبوب المقوية للحديد لاعطاء الطفل جرعة زائدة من الحديد. جربي هذا الخليط مع الطفل لتري اذا كان سيتقبله ام لا.

    4


    - البروكلي ( القرنبيط) :













    يحتوي علي الياف, كبريت و كالسيوم كما يعرف القرنبيط " بمحارب السرطان " و يساعد طعمه المميز علي اتساع تذوق الطفل للطعام.
    طريقة التقديم : قطعي القرنبيط الي قطع رقيقة صغيرة ثم ضعيها علي النار و ياخذ البروكلي وقتا علي النار. قد يتقبل الطفل القرنبيط الحار و يساعد البروكلي علي تسكين الالم اثناء
    مرحلة التسنين عند الطفل.






    5- العنب الازرق:














    ياتي لون الازرق للعنب من الانثوسيانين و هي ماده مفيدة لعين الطفل , المخ و مجري البول.
    طريقة التقديم : خلط كوب من العنب مع ربع كوب ماء و وضعه في الفرن لدقيقة و تترك حتي تبرد ثم ضيفي كوب من الزبادي.

    6

    - الافوكادو :

















    تعتبر الافوكادو فاكهة غنية بالدهون الغير مشبعة و يحتاج الطفل الي هذا النوع من الدهون لتقوية المخ.
    طريقة التقديم : خلط الافوكادو المهروس مع الجبن الكريمي او التفاح او السمك المعبأ. كما يمكن خلط بعض المكسرات مع الافوكادو.





    7- اللحم:












    قد لا يعتقد البعض ان اللحم مهم لطعام الطفل و لكنه من اهم الاكلات المهمة له حيث يحتوي علي زنك و حديد.
    طريقة التقديم : سلق اللحم هو افضل طريقة لطعام الطفل حيث يسهل اعداده و مضغه و يوجد به تنوع. جربي في اضافة الخل او بعض البهارات و البقدونس.

    8

    - الخوخ و البرقوق:











    يحتوي الخوخ و البرقوق علي الكثير من الالياف التي ت
    ساعد علي تخفيف الامساك الذي قد يعاني منه الطفل بعد تقديم الاكل بدون هرس.






    طريقة التقديم : تقطيع الخوخ و تقديمه مع خليط من اكلات اخري مثل : الحبوب او عصير التفاح للتحلية. واذا كان الطفل يعاني من الامساك فاضيقي معلقة او اثنين من عصير الخوخ الي اللبن.






    9- البقوليات :







    مثلا العدس و الفول تمتليء بالبروتين و الالياف و منخفض السعر.
    طريقة التقديم : تقطيع الحمص المطبوخ مع خلطه باليمون و الثوم , زيت الزيتون و الطحينة. ويمكنك بقلي و تحميص الحمص.

    10


    - البرتقال و اليوسفي :















    يحتوي علي فتامين س المضادة للاكسدة. كما ان الأطفال يحبون طعمه.
    طريقة التقديم : قطع البرتقال او اليوسفي الي قطع صغيرة. كما يمكنك شراء البرتقال الطازج او المعبأ.







    تحيتى لكم




  2. #2

  3. #3
    مشرفة سابقة كوكب الشبكة الصورة الرمزية ام سليم
    تاريخ التسجيل
    Mar 2006
    الدولة
    فوق ثرى هذه الصحراء العربية
    المشاركات
    2,489
    معدل تقييم المستوى
    30

    Awards Showcase

    جزاك الله خيرا

  4. #4
    مشرفة سابقة محررة بيت حواء الصورة الرمزية ترانيم الصباح
    تاريخ التسجيل
    May 2010
    الدولة
    بين الم الحاضروامل المستقبل
    المشاركات
    3,917
    معدل تقييم المستوى
    63

    Awards Showcase

    مزاج : 40
    بارك الله فيك
    مشكوووووورة والله يعطيك الف عافيه ع المعلومات المفيده

صفحة 1 من 2 12 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. استفسار عن الشهر التاسع
    بواسطة йdơǒŝĥ في المنتدى الحمل والولادة
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 14-04-2011, 08:07 PM
  2. غذاء الحامل من الشهر الأول الى الشهر التاسع
    بواسطة ام فجر9060 في المنتدى الحمل والولادة
    مشاركات: 22
    آخر مشاركة: 04-12-2010, 08:43 AM
  3. حوامل الشهر التاسع
    بواسطة بارينا في المنتدى الحمل والولادة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 29-10-2009, 06:02 AM
  4. الشهر التاسع من الحمل
    بواسطة للابتسامه معنى في المنتدى الحمل والولادة
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 22-06-2009, 07:27 PM
  5. نزول دم في الشهر التاسع
    بواسطة اسماء ي في المنتدى الحمل والولادة
    مشاركات: 5
    آخر مشاركة: 18-03-2009, 06:03 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |