قشر الرمان للتضييق .........
صفحة 1 من 12 123411 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 48

الموضوع: قشر الرمان للتضييق .........

  1. #1
    عضوة نشيطة الصورة الرمزية احساسي دليلي
    تاريخ التسجيل
    Sep 2011
    المشاركات
    73
    معدل تقييم المستوى
    9

    قشر الرمان للتضييق .........

    قشر للتضييق الرومان للتضييق
    الطريقة
    تاخذي قشر رمان مجفف ( والافضل انه انتي تكوني مجففته في البيت انا كذا اسوي) وممكن تجيبه من العطار وحطيه في قدر وتحطي عليه مويه ساخنه وحاولي الموية تكون كثيره شوي تتركيه يغلي حوالي ربع ساعه حت يتغير لون المويه ويصير بني اغمق من الشاي شوي
    وطبعا بامكانك تعملي كميه وتخليه في جك في الثلاجه وقت الاستخدام بس تسخينه
    وتشربي كاسه منه بالصبح وكاسه بالليل انا اشرب اخر يومين بالدوره واخر اسبوع بالنفاس
    وترى طعمه مر وللمعلوميه قشر الرمان يساعد في انقاص الوزن ويشيل الكرش

    واعملي معاه تمارين كيجل اسبوع وتشوفي النتيجه المرضية باذن الله

    طريقة تمرين كيجل
    تمرين كيجل : تخيلى ان البول سيتدفق منك وانتى تحاولى منع نزوله
    هذا تمارين كيجل بمعنى أن البول سيتدفق وانتى تحاولى منعه بالطبع يجب أن تكون المثانة فارغة من البول
    أعزَكم الله وتعديَ الى 5 ثوان ثم ترخى وتعدى الى 10 ثوانى ثم تشدى مرة اخرى ثم ترخى الى أن تستطيعى تكرار هذه العملية 40 مرة طبعا ابدائي بالتدريج عشان ماتفاجئن العضلات يعني اول يوم 15 مره ثاني يوم 20 مره وهكذا

    فى خلال مده بسيطة سوف تلاحظي فادئة هذه التغيَرات وأن عضلات المهبل أصبحت قوية
    وهذا التمرين مفيد للسيدات ممن يعانين أمراض السلس البولي أو ممن يصدرن صوت هواء من المهبل
    وبالتالي فإن تقوية عضلات المهبل تساعد على تضييق المهبل .

    دعواتكم
    الامطار تحيي الارض .. والقرآن يحيي موتى القلوب !
    ..( لا إله إلا الله )..

    من مواضيع احساسي دليلي :


  2. #2
    عضوة قمة الصورة الرمزية ام بخيته
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    المشاركات
    256
    معدل تقييم المستوى
    9
    مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
    والله ويوفقك دنياء واخره

    بس اتمرين انا ما فهمتها

  3. #3
    عضوة جديدة الصورة الرمزية ام جوان الدلوعه
    تاريخ التسجيل
    Oct 2011
    المشاركات
    35
    معدل تقييم المستوى
    9
    يعطيك العافيه ويجزاك الف خير انا ابحث عن تنحيف البطن بعد الولا ده مترهل عندي
    [gdwl]ام جوان الدلوعه[/gdwl]

    من مواضيع ام جوان الدلوعه :


    • #4
      عضوة نشيطة الصورة الرمزية احساسي دليلي
      تاريخ التسجيل
      Sep 2011
      المشاركات
      73
      معدل تقييم المستوى
      9
      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام بخيته مشاهدة المشاركة
      مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
      والله ويوفقك دنياء واخره

      بس اتمرين انا ما فهمتها


      شكرا على مرورك اختي الكريمة
      وبالنسبه للتمرين انتي احيانا تكوني مظطرة تروحي الحمام الله يكرمك بس تحاولي تمسكي نفسك قد ماتقدري اوكيه هو بالضبط نفس الطريقة انك تتخيلي نفسك انك محتاجه الحمام وتحاولي تمسكي نفسك لمدة خمس ثواني ثم ترخي بالراحة لمدة عشر ثواني وترجعي تكرري الطريقة للعدد المطلوب يعني مثلا 15 مره وحاولي تعملي شهيق قبل ما تشدي وزفير بالهداوه وانتي ترخي اتمنى تكوني فهمتي عليه
      الامطار تحيي الارض .. والقرآن يحيي موتى القلوب !
      ..( لا إله إلا الله )..

      من مواضيع احساسي دليلي :


    صفحة 1 من 12 123411 ... الأخيرةالأخيرة

    المواضيع المتشابهه

    1. غسول مهبلي للتضييق !!!
      بواسطة $هدوء الليل$ في المنتدى الحياة الزوجية
      مشاركات: 20
      آخر مشاركة: 24-12-2011, 12:38 AM
    2. قهوة النفاس للتضييق والتنظيف
      بواسطة ام رغد11 في المنتدى طلبات عضواتنا
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 31-03-2011, 04:05 AM
    3. بخاخ البكاره للتضييق
      بواسطة فوفومكه في المنتدى طلبات عضواتنا
      مشاركات: 11
      آخر مشاركة: 04-02-2011, 04:15 AM

    الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

    مواقع النشر

    مواقع النشر

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    أهم المواضيع

    المطبخ

    من مواقعنا

    صفحاتنا الاجتماعية

    المنتديات

    ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |