بعد غياب قررت انحف - الصفحة 3
صفحة 3 من 21 الأولىالأولى 12345613 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 9 إلى 12 من 81

الموضوع: بعد غياب قررت انحف

  1. #9
    عضوة قمة الصورة الرمزية بنت الامجاد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    214
    معدل تقييم المستوى
    15
    هلا فيكم جميعا

    وبعدين معك يافوفو انت واخت حبيب الرحمن<<<عصبت البنت

    كيف ماتقدري تسوي رجيم <<<علمي نفسك هههه

    شوفو ياحبايبي انا برائي اذا ارادتكم صفر مافيه غير تحذفون العشا مع رياضه

    وشاهي اخضر راح تكون النتيجة حلووووة

    لان ماشاء الله ولاقوة الابالله ماعندكم زيادة كثيرة

    هذا ماتم ايضاحة<<<<متاثرة الاخت بشغلها هههه

    عن يوميااااتي

    طبعا امس كان فطوري 2 بيضه +عصير اناناس<<<سيزر

    طبعا هو نص برتقاله بس انا استبدلتها بالاناناس لان يحرق اكثر

    وطبعا شربت قشر قهوة مع زنجبيل

    الغداء<<<<ام الاغرااااات

    كان النظام فاكهة صنف واحد وباي كمية

    انا اخترت تفاح <<<اول مرة اعرف ان التفاح سامج هههه

    ع الرغم من الاغراءات بالاكل ولكن ولافتفوته فمي<<<<ماشاء الله ع الارادة بس يارب تتدوم

    العشاء

    عملت لولادي لحوح <<ولاحبه اكلت

    وحاولت امشي بالسير بس مرة ماقدرت غير 10 دقايق<<<الله يصلح اولادي

    وبعدها تعشيت كباب وسلطة طبعا الكباب من المطعم هو فيه دهوون بس طنشت هههه

    وشربت بعد نص ساعه شاهي اخضر بالزنجبيل<<<شاهي كويدا الصيني المر

    وسلامتكم

    ويالله شدوووووووووو الهمة

    نبي ننحف من غير شر

    ع فكرة وزنت اليوم ناقصه كيلو<<<عساة مايعووووووووود

    وشكلي بشيل الميزان واتوزن اخر لاسبوع

  2. #10
    عضوة نشيطة
    تاريخ التسجيل
    Dec 2011
    المشاركات
    93
    معدل تقييم المستوى
    13
    ههههههههههه بنت الامجاد اقولك سويت رجيم شهر مرضت والله ودايما زعلانة -_- ولما خلص الشهر بطلت الرجيم وسرت اخفف اكل واستعمل موية الزعتر مع الشاهي الاخضر ومشي ساعتين عالسير واكل 1200 سعرة في اليوم ونقصت 2 كيلو لاني كنت 57
    يعني ماحسوي رجيم
    والمشي اليوم مشيت نص ساعة ولسا مااكلت شي

  3. #11
    عضوة قمة الصورة الرمزية بنت الامجاد
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    المشاركات
    214
    معدل تقييم المستوى
    15
    هلا فوفو

    شطوووووووووورة يابنت خليك هيك تخفيف ورياضة

    بعدين ماشاء الله وزنك حلو الله لا يضرك

    واذا ع البطن سمعت قشر القهوة مرة كويس للبطن

    اما عن يومياتي

    ع الريق شربت عصير ليمون بماء دافي

    وطبعا قهوتي قشر قهوة بالزنجبيل

    فطوري:2 بيضة+عصير اناناس

    اذا شعرت بالجوع اكل خيار

    والغداء<<<هنااا الطامة الكبرى>>>بس مسيطرة ع الوضع هههه

    كان الغداء دجاج مسلوق وطماطم وبرتقاله

    وطبعا ام الاغراءات <<<صينيه مكرونه بالبشاميل

    وبنتي تقلي ماما مرة لذيذة بس قطعه <<<حزنت ع نفسي>>>بس برضه مااكلت ولا فتفوته

    بس<<<بدينا بالخيانه هههه اكلت ملعقتين من السلطة المقليه طبعا بطاطس وباذنجان وخبز

    وهذي الملعتقين ازمتني <<<تبي تبكي تيهي تيهي

    وعملت شاهي اخضر (كويدا) وماشربته غير المغرب<<<النوم سلطان هع

    وبعد المغرب عملت لاولادي شاورماااا<<<ااااة بث

    وطبعا مااكلت بس اقول لنفسي ماراح يخلص الاكل واهم شي الارادة والرشاقه

    لها طعم ثاني <<<احب الي تشجع نفسها ههه

    بس<<<خيانة رقم 2 ههههه

    اكلت لقمة واحدة فقط طبعا من الساندوش

    وهذي اللقمة حرمتني العشاء ماتعشيت عقاب لنفسي

    وشربت عصير ليمون +شاهي اخضر بالزعتر مع ابو الشباب

    وطبعا لما ابي انااااام بالقوة قدرت انام من الجووووووووع ههههههه

    هذا ماتم وبالله التوفيق

    فاصل اعلاني

    عليكم بقشر القهوووووووووة مع الزنجبيل والقرفه والقرنقل مرة كويس ينحت لك الخصر ويشيل الكرش

    ومجرب

    الطريقه :

    تغلي 2 ملعقة قشر القهوة مطحونه مع الزنجبيل

    وتضعي بالترمس 4 حبات قرنفل +ملعقة قرفة+زنجبيل <<قليل مو كثير لانك حطيتي مع قشر القهوة

    وبعد ماتغلي تقريبا 5 دقايق تضاف للمقادير السابقه

    وطعمها مش بطال لاباس فيه ينشرب يعني

    وبالهنا والعافيه

    ويااااااااااااااااااارب ننحف من غير مرض

    ياليت كل وحدة تقرا موضوعي تتدعي لي

    للان نزلت 3 كيلو ماشاء الله ولاقوة الابالله ويارب من غير رجعه

  4. #12
    مشرفة سابقة نجمة بيت حواء الصورة الرمزية الجوهرةالمكنونة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المشاركات
    887
    معدل تقييم المستوى
    20
    سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك وأتوب إليك
    لااله الا الله



صفحة 3 من 21 الأولىالأولى 12345613 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. ساعدوني آبي انحف
    بواسطة أشواق عمري في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 18
    آخر مشاركة: 10-06-2012, 01:06 PM
  2. ابغى انحف
    بواسطة mashel في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 22-05-2010, 06:45 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |