أسوأ عشر عادات تتلف الدماغ......



صفحة 1 من 4 1234 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 15
Like Tree3Likes

الموضوع: أسوأ عشر عادات تتلف الدماغ......

  1. #1
    مشرفة سابقة نجمة بيت حواء الصورة الرمزية الجوهرةالمكنونة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2010
    المشاركات
    887
    معدل تقييم المستوى
    15

    أسوأ عشر عادات تتلف الدماغ......

    1- عدم تناول وجبة الإفطار

    حيث لوحظ أن الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض
    معدل سكر الدم لديهم.
    وهذا يقود إلى عدم وصول غذاء كافلخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.






    2- الإفراط في تناول الأكل
    الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي
    إلى نقص في الذهنية

    3- التدخين
    يسبب التدخين انكماش خلايا المخ
    وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

    4- كثرة تناول السكريات
    كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذ اء
    مما يسبب سوء تغذية الدماغ

    وربما يتعارض مع نمو المخ.





    5- تلوث الهواء

    الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء
    ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين

    مما يقلل كفاءة الدماغ.

    6- الأرق
    النوم يساعد الدماغ على الراحة .

    كثرة الأرق تزيد سرعة موت
    خلايا الدماغ.




    7- تغطية الرأس أثناء النوم
    النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيزالأكسجين
    مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.

    8- القيام بأعمال أثناء المرض
    العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ
    كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


    9- قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير
    تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.


    10- ندرة الحديث مع الآخرين
    الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.



  2. #2
    عضوة جديدة الصورة الرمزية مزووووووووون
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    المشاركات
    46
    معدل تقييم المستوى
    9
    معلوماااااااااااااااات مفيده الله يعافينا جميعا
    اللهم اني استودعك زوجي وقره عيني فحفظه لي وسخر قلبه لي

    من مواضيع مزووووووووون :


  3. #3

  4. #4
    المشرفة العامة محررة مبدعة الصورة الرمزية قلب راض
    تاريخ التسجيل
    Feb 2009
    الدولة
    مع الراحلين بقلبي.
    المشاركات
    23,351
    معدل تقييم المستوى
    164

    Awards Showcase


    موضوع بالغ الأهمية
    هي أمور بسيطة نغفل عن مفعولها جهلا أو تهاونا
    ويا ليتنا نجتهد على الأقل فيما هو بمقدورنا...
    الجوهرة
    اجتهادك يعجبني وانتقاؤك إن شاء الله يؤتي أكله,
    ويثمر نفعا لكل من يطلع عليه
    ويرفع الله به ميزان حسناتك




    اللهم صلِّ على محمّد وعلى آل محمّد كما صلّيت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم, إنّك حميد مجيد،
    اللهم بارك على محمّد وعلى آل محمّد كما باركت على إبراهيم وعلى آل إبراهيم, إنك حميد مجيد.
    .



    من مواضيع قلب راض :


صفحة 1 من 4 1234 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. 4 عادات خاطئة تتلف مجوهراتك الثمينة
    بواسطة Miss.Reem في المنتدى تجارب وأفكار منزلية
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 07-04-2019, 11:40 PM
  2. عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏
    بواسطة ضياءالقمر في المنتدى ركن المواضيع المكررة
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 19-06-2008, 03:06 PM
  3. عشر عادات تدمر الدماغ Oo‏
    بواسطة ضياءالقمر في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 3
    آخر مشاركة: 19-06-2008, 03:06 PM
  4. عشر عادات تدمر الدماغ
    بواسطة ام افنان في المنتدى المجلس العام
    مشاركات: 12
    آخر مشاركة: 25-11-2006, 01:50 AM
  5. 10 عادات تقتل الدماغ
    بواسطة نتــnataliــالي في المنتدى المجلس العام
    مشاركات: 14
    آخر مشاركة: 13-08-2005, 02:13 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |