سر الرشاقة واختفاء البطن



صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 12

الموضوع: سر الرشاقة واختفاء البطن

  1. #1
    عضوة نشيطة الصورة الرمزية هددو22
    تاريخ التسجيل
    Jul 2009
    المشاركات
    53
    معدل تقييم المستوى
    11

    سر الرشاقة واختفاء البطن

    مرحب بنات حبيت اخبركم عن تجريبى مع الزبادى انقص الوزن طبعا عند فى الرجيم العشاء علبه زيادة خالى من الدسم ينزل حوالي نصف كليو أتمناه تجربون وتشوفون باانفسكم


    ××××××××××××××××××××××××××

    فوائدالزبادى ٪=
    ثبت أن الزبادي يمكن أن يغير من قدرة الجسم على حرق الدهون ، مما يجعله يفقد الدهون ويحتفظ بالعضلات .وهذه الدراسة الحديثة التي قدمها طبيب يدعى "مايكل زيميل" وهو أستاذ للتغذية في جامعة تينيسي وجدت
    أن الأفراد الذي تناولوا الزبادي خالي الدسم قد فقدوا أوزانا أكبر بكثير مما فقده آخرون كانوا يتبعون حمية قليلة السعرات فقط .

    وفقد آكلو الزبادي 22 % من أوزانهم و 61 % من دهون الجسم الاجمالية ، و 81 % من الدهون الموجودة في منطقة البطن أكثر من المجموعة التي لم تتناول الزبادي واكتفت بحمية قليلة السعرات ، وذلك في فترة 12 اسبوعا .

    ويعتبر فقد الدهون من منطقة البطن شيء طيب للغاية حيث أن أخطر أنواع زيادة الوزن هي تلك التي يتجمع فيها الدهن في هذه المنطقة ، والتي يشبه فيها الجسم شكل التفاحة ، وفيها تزيد نسبة الاصابة بأمراض القلب والسكر والسكتة الدماغية وبعض أنواع السرطان .

    وساعد أكل الزبادي الغني بالكالسيوم الى فقد أكثر من بوصة في مقاس الوسط بالمقارنة بمن لم يتناولوا الزبادي ، حيث يعتبر الباحثون أن نسبة الكالسيوم في الغذاء هي التي تحفز الجسم لحرق مزيد من الدهون وعدم تكون كميات جديدة منه في الجسم .ويعتقد الباحثون أن الغذاء القليل في الكالسيوم يزيد من انتاج انزيمات منتجة للدهون ، ويقلل من نشاط الانزيمات التي تكسر الدهون ، والنتيجة خلايا دهنية أكبر وأكثر دهونا .

    ومن هنا جاءت نصيحة الباحثين بتناول الزبادي خالي الدسم والغني بالكالسيوم والذي يحتوي على 100 سعر حراري فقط في الكوب المحتوي على 180 جراما ، وذلك ثلاث مرات يوميا .
    التعديل الأخير تم بواسطة قلب راض ; 07-01-2012 الساعة 09:41 PM سبب آخر: لا يسمح بالدعاية للمنتجات إلا للتاجرات

  2. #2
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية بتووول فلسطين
    تاريخ التسجيل
    May 2008
    المشاركات
    647
    معدل تقييم المستوى
    12
    معلومات مفيدة يسلمووووووووو

    والله انا استفدت انا لما احاول انزل واحرق الدهون ما بنتبه للزبادى لانى ما كنت بعرف انه مفيد هالقد

    كتييييييير حلو ويعطيك الف الف عافية




    " اللهم ارزقني ولدا واجعله تقيا ذكيا ليس في خلقه زيادة ولا نقصان واجعل عاقبته إلى خير "
    اللهم انى استودعك زوجى وطفلى وما فى بطنى واهلى ونفسى فاحفظهم بحفظك يا الله يا اكرم الاكرمين

    " يا كريم يا رحيم يا رب العرش العظيم نسألك بعزك الذي لا يرام وبملكك الذي لا يضام وبنورك الذي ملأ أركان عرشك أن ترزق كل مشتهى وكل محروم الذرية الصالحة يارب العالمين "


    من مواضيع بتووول فلسطين :


  3. #3

  4. #4
    عضوة قمة الصورة الرمزية عقد الدرر
    تاريخ التسجيل
    Nov 2009
    المشاركات
    427
    معدل تقييم المستوى
    11
    معلومة جدا جميلة
    كنت قد قرأت عن الزبادي وكيف يساعد الجسم
    في انقاص الوزن.
    اشكرك على المعلومة.بس ابغى اعرف عن تجربتك معاه كيف استخدمتيه وكم نزلتي
    لو مايضايقك السؤال.
    واخيرا
    الله يجزاكي الجنة بلا حساااااااااااااااااااااااااب

صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. كيكة الرشاقة، وكيكة الشوكالاتة، على مقياس الرشاقة
    بواسطة منارة الكون في المنتدى الحلويات
    مشاركات: 29
    آخر مشاركة: 19-03-2017, 07:05 PM
  2. الدرس (4) : دورة السويش ماكس [ ظهور واختفاء النص ]
    بواسطة عين المودة في المنتدى دورات السويش ماكس
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 29-12-2011, 07:42 AM
  3. رؤياي انا وزوجي داخل الحمام واختفاء المفتاح؟؟
    بواسطة ضي المهنا في المنتدى تأويل,(لكل عضوة رؤيا واحدة في كل اسبوع)
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 19-01-2007, 05:07 PM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |