يومياتي في الطريق الى الرشاقة(2)
[ALIGN=CENTER][TABLETEXT="width:70%;background-image:url('http://forum.hawahome.com/nupload/338559_1326131665.png');"][CELL="filter:;"][ALIGN=center]
السلام عليكم ورحمة الله
يومي الثاني رجيم الدكتور اسامة حمدي الاسبوع الاول
الفطور 2بيض ونصف برتقالة
الغداء كان صدر دجاج اما مشوي او مسلوق
والطريقتين بيطلع ناشف كتير وباكله غصب
الطريقة لي عملتها اني سلقت الصدور مع ملح وورق غار وقرفة وقطعته ورشيت عليه بهار وكان مسموح معه حبة طماطم
والعشاء كان حبتين بيضانا عملت بس
وحدة وبرتقالة وسلطة خصار انا عملت بندورة وخيار مقطع فقط
ورغيف واحد توست اسمر
[/ALIGN][/CELL][/TABLETEXT][/ALIGN]
رد مع اقتباس
مواقع النشر