يومي الخامس **في طريقي الى الرشاقة ***
صفحة 1 من 4 1234 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 13
Like Tree7Likes

الموضوع: يومي الخامس **في طريقي الى الرشاقة ***

  1. #1
    ( في اجازة ) محررة بيت حواء الصورة الرمزية مونا ليزا
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    4,527
    معدل تقييم المستوى
    69

    Awards Showcase

    تشجيع يومي الخامس **في طريقي الى الرشاقة ***

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    كيف الاحوال اخواتي
    ان شاء الله تكون ايامكن للرجييم ممتعة مثل ايامي
    احمد الله على كل الاحوال

    ابتدئت يومي بكوب شاي اخضر

    وبعدها تناولت
    2 توست نخالة
    1 بيضة
    الجبن لم اتناوله لاني اكتفيت
    كوب عصير فريش



    اما الغداء
    المفروض 6 ملاعق ارز
    حسبت الارز اللي ممكن يكون بورق العنب وقدرتهم
    وقطعة دجاج
    وكوب سلطة طازجة
    وجزر وبطاطا وكوسا مسلوقة



    هذا رابط ورق العنب


    http://forum.hawahome.com/t377156.html

    اما طريقة عمل الدجاج
    ازلت جلد الدجاج
    بكل بساطة تبلتها ووضعتها تحت اوراق العنب المحشي
    وهيك طبخت طبقين بطبق وطعمها طلع حامض ومبهر ولذيذ جدآ





    شربت بعدها قهوة بدون سكر


    اما العشاء فكان
    1توست وصحن صغير جدآ سلطة**ممكن يكون صحن فتوش صغير **

    وموزة صغيرة



    لعبت رياضة 40 دقيقة

    واكيد قبل ما انام راح اشرب كوب شاي اعشاب بدون سكر

    احمد الله اني احس بتحسن في معدتي وحجم معدتي تقلص وخف الم القولون لدي
    بس الموضوع بده شوية ارادة ومقاومة المغريات هههههههه

    data-matched-content-ui-type="image_sidebyside" data-matched-content-rows-num="3" data-matched-content-columns-num="3"

  2. #2
    إدارية و مشرفة ركن الديكور وركن الصوتيات الصورة الرمزية قطرة ندى
    تاريخ التسجيل
    Oct 2008
    الدولة
    فلسطينية وافتخر
    المشاركات
    28,360
    معدل تقييم المستوى
    10

    Awards Showcase

    مزاج : 10

    بنفسي اعمل مش عم بقدر اقاوم

    انا بس بدي انزل شي 6 كيلو مش اكتر

    رح احاول

    بالتوفيق يا قلبي


  3. #3
    إدارية ومراقبة عامة على أركان الطبخ الصورة الرمزية لؤلؤة2005
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الدولة
    في بيت حواء
    المشاركات
    18,368
    معدل تقييم المستوى
    10

    Awards Showcase

    ماشاء الله موفقة غاليتي
    حلو تطوير الطعام العادي ليناسب الريجيم
    احسنتي ياقلبي ربي يوفقك وتوصلي للوزن الذي تحبيه .

    ازرع جميلآ ولو في غير موضعه

    فلن يضيع جميلآ اينما زُرع

    ان الجميل ولو طال الزمان به

    فليس يحصدهُ الا الذي زرع



    من مواضيع لؤلؤة2005 :


  4. #4
    عضوة جديدة الصورة الرمزية أمــ الرحمن ــة
    تاريخ التسجيل
    Jan 2012
    المشاركات
    10
    معدل تقييم المستوى
    7

    ماشاء الله فعلا الموضوع كل اللى محتاجه عزيمة قوية

    بالتوفيق حبيبتى

    انا سجلت بالدورة وبدأت معكم اليوم ان شاء الله


صفحة 1 من 4 1234 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. يومي 26 و27 و28 و29 و30 **في طريقي الى الرشاقة ***
    بواسطة مونا ليزا في المنتدى الحمية
    مشاركات: 10
    آخر مشاركة: 11-10-2016, 12:39 PM
  2. يومي 41 و42 **في طريقي الى الرشاقة **
    بواسطة مونا ليزا في المنتدى الحمية
    مشاركات: 8
    آخر مشاركة: 08-10-2016, 11:04 PM
  3. يومي 43 و44 في **طريقي الى الرشاقة**
    بواسطة مونا ليزا في المنتدى الحمية
    مشاركات: 7
    آخر مشاركة: 08-10-2016, 11:01 PM
  4. يومي الخامس عشر**في طريقي الى الرشاقة***
    بواسطة مونا ليزا في المنتدى الحمية
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 03-10-2016, 10:47 PM
  5. يومي(7) في طريقي الى الرشاقة
    بواسطة الواثقة بالله2 في المنتدى الحمية
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 03-10-2016, 10:46 PM

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |