ساعدوني آبي انحف



صفحة 1 من 5 1234 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 19
Like Tree16Likes

الموضوع: ساعدوني آبي انحف

  1. #1
    عضوة قمة
    تاريخ التسجيل
    Nov 2011
    المشاركات
    285
    معدل تقييم المستوى
    8

    ساعدوني آبي انحف

    مرحبا بنات كيفكم

    دخلت اليوم وانامتخذه قرار اني اعمل ريجيم او حميه او اي مسمى اهم شي اني انحف

    مشكلتي تبدا بعد ولادتي زاد وزني عشرين كيلو المشكله انه وانا حامل صار عندي كسل بالغدة الدرقيه واستمر معي بنتي الان عمرها سنتين ونصف وانا مازلت بنفس الجسم با العكس كل ماله يزيد بصراحه انقهرت على نفسي بس كل مااجي اعمل ريجيم زوجي مايشجعني ومايرضى يأكل الا لما أكل انا وفي الفتره الاخيره صرت احسه يعجب بالاجسام الرشيقه والبارح كانت الصدمه الكبرى قلت له مره سمنت وآبي اخفف قال لي من باب المزح خفي يدك عن الاكل شويه ماشاء الله هو يأكل اكثر مني بس سبحان الله انا يبين فيني اكثر
    بليززززززز بنات ساعدوني
    قررت اشارك في هالقسم واكتب كل يوم وش اكلت ابي ارجع لوزني ايام زواجي كان 66 والان وزني 90

    نبدا بسم الله اليوم فطوري كان كوب حليب بالنسكافه وعالساعه 12 اكلت حبة طماطم وحبة خيار وحبة جزر
    والغداء متأخر لانه زوجي يجي بالعصر من الدوام اكلت صدر دجاجه وحبة طماطم وشريحة شابوره مع كوب شاي بدون سكر
    اتمنى القى وحده دبدوبة مثلي تنضم لي من باب التشجيع لانه المحيطين فيني مايشجعوني يسببوا لي احباط
    آسفه طولت عليكم تحملوووووني

  2. #2
    نجمة بيت حواء الصورة الرمزية الاحتساب
    تاريخ التسجيل
    Jun 2011
    المشاركات
    634
    معدل تقييم المستوى
    9
    هلا وغلا فيك اختي انا نفس الحاله ودي اصير جاده بوضوع لازم يكون الامر فيه جديه اكثر ولي رجعه لك دمتي بخير
    كلي حب likes this.

    من مواضيع الاحتساب :


  3. #3

  4. #4
    محررة بيت حواء الصورة الرمزية -هدى-
    تاريخ التسجيل
    Nov 2007
    الدولة
    السعودية
    المشاركات
    2,079
    معدل تقييم المستوى
    44
    هلا عزيزتي

    الريجيم ما يكون حرمان من الأكل وعدم مشاركة زوجك

    وأهلك وناسك..الريجيم التخفيف من الأكل..الفطور لازم

    تفطري الغداء خليه كم لقمة مو لازم تشبعي المهم تضعي بعض

    الطعام في معدتك..والعشاء فيه موضوع عندنا بعطيك الرابط

    هو قروب حذف وجبة العشاء..

    http://forum.hawahome.com/t412534.html

    وعلى فكرة إذا الغدة عندكِ فيها خلل لازم تعالجيها قبل

    البدء بأي نوع من الريجيمات وبالتوفيق لكِ.

صفحة 1 من 5 1234 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. ساعدوني ابغى انحف بسرعه
    بواسطة دكتوره ملاك في المنتدى أخواتي , ساعدوني,النجده ,help me
    مشاركات: 44
    آخر مشاركة: 21-09-2012, 06:46 PM
  2. بناااات ساعدوني اريد ان انحف برمضااان
    بواسطة احزان الغدي في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 4
    آخر مشاركة: 06-09-2008, 06:25 PM
  3. بناااات ساعدوني اريد ان انحف برمضااان
    بواسطة احزان الغدي في المنتدى الصحة والريجيم
    مشاركات: 1
    آخر مشاركة: 06-09-2008, 03:38 AM

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |