شوربة عدس أصفر (أكلة هنية مع تقليل السعرات الحرارية)

شوربة عدس أصفر (أكلة هنية مع تقليل السعرات الحرارية)

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكن ورحمة الله وبركاته لذييييييييييييييييذة وفى الشتا تدفى

صفحة 1 من 6 1234 ... الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 4 من 23

الموضوع: شوربة عدس أصفر (أكلة هنية مع تقليل السعرات الحرارية)

  1. #1
    مشرفة ركن المطبخ
    تاريخ التسجيل
    Nov 2012
    المشاركات
    9,366
    معدل تقييم المستوى
    50

    Awards Showcase

    تشجيع شوربة عدس أصفر (أكلة هنية مع تقليل السعرات الحرارية)

    [frame="7 10"]
    بسم الله الرحمن الرحيم



    السلام عليكن ورحمة الله وبركاته




    السعرات الحرارية) 13543885792.jpg


    لذييييييييييييييييذة وفى الشتا تدفى










    **اغسل العدس الأصفر جيداااااااااااااااااا



    السعرات الحرارية) 13543898103.jpg


    **نضع العدس الأصفر مع طماطم مقطعة وجزر مقطع وبصلة مقطعة وكام فص ثوم



    السعرات الحرارية) 13543900381.jpg


    **نغطيهم بماء ويرفع على النار حتى يغلى ثم تهدأ النار ويترك لينضج




    السعرات الحرارية) 13543898104.jpg



    السعرات الحرارية) 13543898105.jpg




    **يضرب فى الخلاط ويصفى ويرفع على النار مع اضافة الملح والفلفل الاسود والبابريكا والبهارات



    السعرات الحرارية) 13543898106.jpg



    **نعمل طشة التقلية ثوم مفروم مع شطة وكزبرة جافة مطحونة وقليل من زيت الذرة وتضاف للعدس وتقلب


    السعرات الحرارية) 13543885791.jpg


    **يغرف ويقدم مع الليمون




    السعرات الحرارية) 13543885793.jpg




    السعرات الحرارية) 13543885794.jpg



    وساعات نعمل فتة نحمص خبز فى الفرن بدون اى دهون ونشربه بالعدس ونقدمه مع مخللات وسلطة خضراء وبصل اخضر وجرجير وخس




    السعرات الحرارية) 13543885795.jpg


    وبالهنا والشفا












    [/frame]
    المصدر: منتديات بيت حواء - من قسم: الحمية


    a,vfm u]s Hwtv (H;gm ikdm lu jrgdg hgsuvhj hgpvhvdm)


  2. #2
    ( في اجازة ) محررة بيت حواء الصورة الرمزية مونا ليزا
    تاريخ التسجيل
    Sep 2010
    المشاركات
    4,527
    معدل تقييم المستوى
    69

    Awards Showcase

    تسلم الايادي
    شهيتيني على شوربة العدس

    وطريقتك مشهية وصحية ومغذية ايضآ
    مشكورة للوصفة عزيزتي اسماء
    وعليكم بالعافية


  3. #3
    إدارية ومراقبة عامة على أركان الطبخ الصورة الرمزية لؤلؤة2005
    تاريخ التسجيل
    Jun 2009
    الدولة
    في بيت حواء
    المشاركات
    18,368
    معدل تقييم المستوى
    10

    Awards Showcase

    شوربة روووعة بالشتاء تسلم ايديك سمسمة
    واكيد تنفع في الدايت ولكن الفتة نوووووووووو
    يعطيك العافية ياقمر


  4. #4
    مشرفة سابقة محررة مبدعة الصورة الرمزية خوخه25
    تاريخ التسجيل
    Dec 2007
    الدولة
    جده
    المشاركات
    13,075
    معدل تقييم المستوى
    93

    Awards Showcase

    مممممم


    لحقت صحن الشوربه اموت فيها

    شوربه عدس وبليله فى يوم واحد انا حيعط منك كده ههههه

    تسلم الاياااادى يا قمر

    فى انتظار جديدك


صفحة 1 من 6 1234 ... الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. مشاركات: 26
    آخر مشاركة: 25-10-2017, 12:51 AM
  2. مشاركات: 19
    آخر مشاركة: 18-10-2016, 08:55 PM
  3. مشاركات: 15
    آخر مشاركة: 15-10-2016, 11:23 PM
  4. مشاركات: 16
    آخر مشاركة: 06-10-2016, 04:48 PM
  5. ###أكلة هنية مع تقليل السعرات الحرارية###شاركونا
    بواسطة مونا ليزا في المنتدى ركن مسابقات الطبخ
    مشاركات: 24
    آخر مشاركة: 12-02-2013, 03:21 PM

مواقع النشر

مواقع النشر

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  

أهم المواضيع

المطبخ

من مواقعنا

صفحاتنا الاجتماعية

المنتديات

ازياء | العناية بالبشرة | رجيم | فساتين زفاف 2017 | سوق نسائي | طريقة عمل البيتزا | غرف نوم 2017 | ازياء محجبات | العناية بالشعر | انقاص الوزن | فساتين سهرة | اجهزة منزلية | غرف نوم اطفال | صور ورد | ازياء اطفال | شتاء | زيادة الوزن | جمالك | كروشيه | رسائل حب 2017 | صور مساء الخير | رسائل مساء الخير | لانجري | تمارين | وظائف نسائية | اكسسوارات | جمعة مباركة | مكياج | تسريحات | عروس | تفسير الاحلام | مطبخ | رسائل صباح الخير | صور صباح الخير | اسماء بنات | اسماء اولاد | اتيكيت | اشغال يدوية | الحياة الزوجية | العناية بالطفل | الحمل والولادة | ديكورات | صور حب | طريقة عمل القرصان | طريقة عمل الكريب | طريقة عمل المندي |